清宫后的注意事项包括观察身体状况、注意休息和营养、遵医嘱用药、定期复查、注意避孕、心理调适等。
1.观察身体状况
清宫后会有阴道流血和腹痛，一般持续3-5天，较长不超过15天。如果出血量多于月经量、出血时间过长或伴有发热、腹痛等异常情况，应及时就医。注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。
2.注意休息和营养
清宫后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意保暖，避免着凉和感冒。加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
3.遵医嘱用药
医生会根据个人情况开具一些药物，如抗生素、益母草等，应按医嘱服用，以预防感染和促进子宫恢复。不要自行滥用药物，尤其是抗生素，以免引起耐药或其他不良反应。
4.定期复查
清宫后1周、1个月和3个月时，应分别进行复查，包括B超检查和妇科检查，以了解子宫恢复情况。如果出现异常情况，应及时就医。
5.注意避孕
清宫后卵巢和子宫功能逐渐恢复，排卵也会恢复正常。因此，应注意避孕，避免再次怀孕。可以选择避孕套、口服避孕药等避孕方法，也可以考虑上环。
6.心理调适
清宫对身体和心理都会造成一定的影响，可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪。应注意心理调适，保持心情愉悦。可以与家人和朋友交流，也可以寻求专业心理医生的帮助。
不仅如此，如果患者出现异常情况，需要及时就医。
