慢性咽炎的主要症状包括咽部不适、咳嗽、咽部分泌物增多、口臭等，治疗方法包括保持良好生活习惯、药物治疗、对因治疗、物理治疗等，自我管理措施包括调整饮食、避免诱因、心理调节等。
1.咽部不适：患者经常感到咽部有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，这些症状在讲话、唱歌、吞咽食物或饮水时可能会加重。
2.咳嗽：多数患者会出现刺激性咳嗽，通常无痰或仅有少量白色黏液痰。咳嗽可能在早晨起床时较为明显，也可能在受到刺激或气候变化时加重。
3.咽部分泌物增多：患者可能会感觉喉咙中有痰液，但通常难以咳出。有时，分泌物可能会从口腔中吐出。
4.口臭：由于咽部炎症和分泌物的存在，可能会导致口臭问题。
5.其他症状：部分患者可能还会出现声音嘶哑、咽痛、头痛、头晕、乏力等症状。
需要注意的是，慢性咽炎的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只有部分症状，而有些人可能症状较为明显。此外，慢性咽炎的症状也可能与其他疾病相似，如反流性食管炎、鼻后滴注综合征等。因此，如果出现上述症状，尤其是持续时间较长或症状严重影响生活质量时，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生通常会通过询问病史、体格检查和必要的辅助检查（如喉镜检查）来确诊慢性咽炎，并根据具体情况制定相应的治疗方案。治疗方法包括：
1.保持良好的生活习惯：避免过度用嗓，保持口腔清洁，多喝水，避免吸烟和接触有害气体，避免过度劳累和紧张。
2.药物治疗：根据症状的严重程度，医生可能会开处方药物，如含片、漱口水、喷雾剂等，以缓解症状和减轻炎症。
3.对因治疗：如果慢性咽炎是由其他疾病引起的，如反流性食管炎，可能需要同时治疗这些基础疾病。
4.物理治疗：一些物理治疗方法，如激光治疗、射频治疗等，也可能在医生的建议下使用。
除了治疗外，患者还可以采取一些自我管理措施来缓解症状，如：
1.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、刺激性物质和污染物，保持室内空气湿润。
3.心理调节：慢性咽炎的症状可能会对患者的心理产生一定影响，保持良好的心态，积极应对疾病，有助于缓解症状。
总之，慢性咽炎虽然不是严重的疾病，但会给患者带来不适和困扰。如果出现相关症状，应及时就医，并采取适当的治疗和自我管理措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防和缓解慢性咽炎也非常重要。
