骨折后快速消肿的方法包括抬高患肢、冷敷、压迫包扎、药物治疗、适当活动、物理治疗和注意饮食。
1.抬高患肢
将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷
在骨折后的24-72小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.压迫包扎
使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。
4.药物治疗
可以在医生的指导下使用止痛药物、活血化瘀的药物等，缓解疼痛和促进肿胀消退。
5.适当活动
在骨折固定稳定的情况下，可进行适当的肌肉收缩和关节活动，促进血液循环，但避免过度活动。
6.物理治疗
如超短波、红外线等物理治疗，可以促进肿胀消退。
7.注意饮食
保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合和恢复。
需要注意的是，对于严重的骨折或肿胀，以上方法可能无法完全缓解。在骨折后的恢复过程中，应遵循医生的建议，定期复查，根据恢复情况进行相应的治疗和康复。
特殊人群，如老年人、患有基础疾病的患者或正在服用某些药物的患者，在处理骨折和肿胀时应特别谨慎。他们可能对治疗方法的反应不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。
此外，骨折后的消肿时间因个体差异和骨折的严重程度而异。一般来说，肿胀会在数天至几周内逐渐减轻，但完全消肿可能需要几个月的时间。在恢复期间，要保持耐心，按照医生的建议进行治疗和护理。
