得了风湿可以采取药物治疗、饮食护理、休息与运动、心理护理、定期复查等方法进行护理。
1.药物治疗
遵医嘱按时服药,如布洛芬、硫唑嘌呤等,不要自行增减药量或停药。某些抗风湿药物可能会引起胃肠道不适、肝肾功能损害等副作用,应注意观察。
2.饮食护理
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,以免加重痛风症状。
3.休息与运动
急性期应卧床休息,缓解期可适当活动,但避免过度劳累。选择适合的运动方式,如散步、游泳、太极拳等,有助于增强体质,缓解关节疼痛。
4.心理护理
风湿是一种慢性病,需要长期治疗,患者应保持乐观心态,积极面对疾病。避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,以免加重病情。
5.定期复查
遵医嘱定期复查,以便及时调整治疗方案。检查项目包括血常规、血沉、C反应蛋白、肝肾功能、关节X线等。