得了牛皮癣通常可以采取药物治疗、光疗、物理疗法、生活调整与饮食管理等措施进行处理。
1、药物治疗
患者可以在医生指导下，使用外用药物如维A酸乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇倍他米松软膏等，这些药物能直接作用于皮肤表层，有效控制症状。同时，也可以口服药物如甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等，它们可以在全身范围内起到控制症状的作用。
2、光疗
光疗是治疗牛皮癣的有效方法之一，特别是窄谱中波紫外线NB-UVB疗法。这种光线能够穿透皮肤表层，到达病变的皮肤细胞，抑制异常的免疫反应和细胞增殖，减少皮肤炎症，减轻红斑、鳞屑等症状。光疗的副作用相对较少，但需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的有效性和安全性。
3、物理疗法
除了光疗外，牛皮癣的物理疗法还包括超声波治疗、蜡疗、水疗等。超声波治疗能促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并增强组织修复能力；蜡疗能软化角质层，增加表皮厚度，降低鳞片形成率，并具有一定的止痒作用；水疗则能舒缓肌肤、减轻症状。这些物理疗法通常作为辅助治疗手段，结合药物治疗使用。
4、生活调整与饮食管理
牛皮癣患者在治疗过程中，还需要注意生活调整和饮食管理。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；穿着柔软、透气、吸湿性好的棉质衣物，避免对皮肤产生摩擦和压迫；饮食上要清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，多摄入新鲜蔬果、肉、蛋、奶等营养丰富的食物，保持营养均衡。
牛皮癣是一种慢性、复发性的皮肤病，治疗过程需要耐心和坚持。患者应在专业医生的指导下，选择合适的治疗方案，并积极配合治疗。
