小儿脾胃虚弱怎么调理

管理员 2025-07-01 07:58:27 1

小儿脾胃虚弱的调理方法有饮食调整、生活习惯调整、药物治疗、按摩推拿等。

1.饮食调整

定时进餐,避免过度饥饿或过饱。选择易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,可适当增加蔬菜、水果的摄入。减少零食的摄入,尤其是甜食和膨化食品,以免影响正餐食欲。

2.生活习惯调整

保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当增加户外活动,有助于增强脾胃功能。注意腹部保暖,避免着凉。

3.药物治疗

根据小儿具体情况,可选用一些健脾益气的中药,如参苓白术散、四君子汤等,需在医生的指导下使用。

4.按摩推拿

用手掌顺时针按摩小儿腹部,可促进胃肠蠕动。从尾骨至颈部,由下而上捏脊柱两侧的皮肤,可调节脾胃功能。

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