预防灰指甲应保持足部清洁干燥、避免与他人共用物品、定期修剪指甲、选择透气的鞋子、增强免疫力。治疗灰指甲的方法包括外用药物、口服药物、手术治疗和光疗。
一.预防灰指甲的方法
1.保持足部清洁干燥勤洗脚,勤换袜子,避免足部长期处于潮湿状态。
2.避免与他人共用物品不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲刀等物品,以防交叉感染。
3.定期修剪指甲不要过度修剪指甲,以免损伤指甲周围的皮肤。
4.选择透气的鞋子尽量选择透气的鞋子,避免穿太紧或不透气的鞋子。
5.增强免疫力保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力,预防真菌感染。
二.治疗灰指甲的方法
1.外用药物可遵医嘱使用抗真菌药物涂抹在指甲上,如阿莫罗芬乳膏、环吡酮胺乳膏等。需要坚持使用数月,直至新指甲长出。
2.口服药物对于严重的灰指甲,可能需要口服抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬等。口服药物需要在医生的指导下使用,并且可能会有一些副作用。
3.手术治疗对于指甲严重变形或损坏的情况,可能需要进行手术治疗,如拔甲或甲沟成形术。
4.光疗一些新型的治疗方法,如紫外线光疗或激光治疗,也可以用于治疗灰指甲。