如果你有轻度恐高症，你可以经过自我调节制定科学的计划和目标，逐步克服内心的恐惧。如果你有严重的恐高症，可以找心理医生帮忙，他们会做药物放松疗法和有针对性的心理治疗，病情可以得到一定程度的缓解。
高血压性心脏病病人越来越年轻化的前提是因为高血压越来越年轻了。目前的年轻人面对的生活压力较大，早早的步入职场，面对的竞争非常大，此外目前年轻人的生活方式，高盐、高脂、饮食、熬夜，此外因为各种社交的场合、饮酒这些都可以导致高血压。高血压的早期是功能性的，
高心病病人首先是积极控制血压，第二、对于高血压所导致的心脏改变进行干预。积极控制血压经常用五种降压药，包括：钙离子拮抗剂、ACEI 、ARB、受体阻滞剂和利尿剂，如果高血压进展成高血压性心脏病病人，一般在高血压积极控制的同时还要应用一些高血压药物抑制心脏重构、
高心病病人的睡眠不好应这么做：高心病病人的睡眠不好可能是因为两个原因导致的，一个是高血压导致的，因为高血压病人可以表现为心悸、头胀症状，如血压控制不好，病人可能在这种症状下很难入睡或睡不实。此外如果高血压进入到高血压性心脏病症状，早期的表现出左室舒张功
一般人的血压有两峰一谷，两峰就是在早上7点到9、10点钟有个血压的高峰。此外在下午3点钟到5、6点钟有个血压的高峰。一谷就是在凌晨2、3点钟，病人有个血压的低谷，这是人体正常的血压的反应波动，我们一般自己监控血压可以上午一次，下午一次 睡前一次，如果频繁一点的可
高心病病人如果血压在控制良好的情况下或心脏病病情控制良好的情况下是可以拔牙的。如果血压控制不良可能在拔牙中会表现出流血不止等反应。因此，高血压病人在拔牙时血压尽量到140/90以下，这样能减少出血和其他并发症反应。此外如果高血压性心脏病在心功能失代偿期时要进
