预防骨质疏松可以在医生的指导下服用钙剂、维生素D补充剂、双膦酸盐类药物、降钙素、雌激素替代疗法(ERT)或选择性雌激素受体调节剂(SERM)。
1.钙剂
钙是维持骨骼健康的重要营养素。医生会根据个体情况,建议合适的钙剂剂量,以增加钙的摄入。
2.维生素D补充剂
维生素D有助于促进钙的吸收和利用。医生可能会开具维生素D补充剂,或者建议通过晒太阳或食物摄入来增加维生素D的水平。
3.双膦酸盐类药物
这类药物可以抑制破骨细胞的活性,减少骨吸收,从而减缓骨丢失。常用于预防和治疗骨质疏松症。
4.降钙素
降钙素可以降低骨转换,减少骨吸收,缓解骨痛。通常用于有明显骨痛症状的骨质疏松患者。
5.雌激素替代疗法(ERT)或选择性雌激素受体调节剂(SERM)
适用于绝经后妇女,可预防和治疗骨质疏松。但使用时需要权衡利弊,并遵循医生的建议,常用药物为戊酸雌二醇片,但需遵医嘱规范用药。