怀孕初期感冒了需补充营养、保持室内空气流通、避免传染、注意个人卫生、定期产检等。
1.补充营养
孕妇在感冒期间需要补充足够的营养,以提高身体的免疫力。可以多吃一些富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物,如橙子、柠檬、草莓、瘦肉、鸡蛋等。
2.保持室内空气流通
孕妇在感冒期间需要保持室内空气流通,以减少病毒的传播。可以打开窗户通风,或使用空气净化器等设备。
3.避免传染
孕妇在感冒期间需要避免传染给他人,如勤洗手、戴口罩、避免与他人近距离接触等。
4.注意个人卫生
孕妇在感冒期间需要注意个人卫生,如勤洗手、勤换衣服、勤洗澡等。
5.定期产检
孕妇在感冒期间需要定期产检,以确保胎儿的健康。如果感冒症状较为严重,或出现了其他异常情况,应及时就医。