鼻炎的按摩治疗方法包括按摩迎香穴、按摩鼻通穴、按摩印堂穴、按摩风池穴、按摩太阳穴等。
1.按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。用食指或中指指腹轻轻按摩迎香穴,每次按摩100-200下,每天按摩2-3次。
2.按摩鼻通穴
鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以宣通鼻窍、疏风清热,缓解鼻塞、流涕等症状。用食指或中指指腹轻轻按摩鼻通穴,每次按摩100-200下,每天按摩2-3次。
3.按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节人体气机、疏风清热,缓解鼻塞、流涕等症状。用中指指腹轻轻按摩印堂穴,每次按摩100-200下,每天按摩2-3次。
4.按摩风池穴
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍,缓解鼻塞、流涕等症状。用双手拇指或食指指腹轻轻按摩风池穴,每次按摩100-200下,每天按摩2-3次。
5.按摩太阳穴
太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。用双手拇指或食指指腹轻轻按摩太阳穴,每次按摩100-200下,每天按摩2-3次。
需要注意的是,按摩治疗鼻炎只能起到辅助治疗的作用,如果鼻炎症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。