手上起湿疹应采取寻找病因、皮肤护理、药物治疗、调整饮食、规律生活等措施。
1.寻找病因
避免接触过敏原,如洗洁精、洗衣粉等化学物质,以及海鲜、牛羊肉等食物。
2.皮肤护理
保持皮肤清洁干燥,避免过度搔抓和热水烫洗;选择宽松、透气的衣物,避免摩擦刺激。
3.药物治疗
根据湿疹的严重程度,在医生的指导下使用外用药物,如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等;严重者可能需要口服抗组胺药或免疫抑制剂,如氯雷他定、硫唑嘌呤等。
4.调整饮食
避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.规律生活
保持良好的作息时间,避免熬夜和过度劳累;适当锻炼,增强免疫力。