动脉硬化闭塞症患者日常生活中需要注意坚持运动、戒烟限酒、合理饮食、控制体重、定期体检、注意保暖、避免受伤等。
1.坚持运动
适当的运动可以促进血液循环，提高身体代谢能力，有助于控制体重和血压。建议选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
2.戒烟限酒
吸烟会使血管内皮细胞受损，增加血液黏稠度，加速动脉硬化的进展。饮酒会导致血压升高，增加心脑血管疾病的风险。因此，患者应戒烟限酒。
3.合理饮食
保持均衡的饮食对于控制动脉硬化闭塞症非常重要。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，如动物内脏、油炸食品、腌制食品等。
4.控制体重
过重或肥胖会增加心脏负担，加重血管内皮细胞的损伤，加速动脉硬化的进展。建议通过合理的饮食和适量的运动控制体重。
5.定期体检
动脉硬化闭塞症患者应定期进行体检，包括血压、血糖、血脂、血管超声等检查，以及时发现问题并采取相应的治疗措施。
6.注意保暖
寒冷会使血管收缩，血压升高，加重动脉硬化闭塞症的症状。因此，患者应注意保暖，尤其是在冬季。
7.避免受伤
动脉硬化闭塞症会导致血管狭窄或闭塞，影响组织的血液供应，容易导致伤口不易愈合。因此，患者应避免受伤，如擦伤、割伤等，如果受伤应及时处理。
患者应密切关注自己的病情变化，如有不适及时就医。
