预防霉菌性外阴炎的方法包括注意个人卫生、避免过度清洁、注意性生活卫生、提高免疫力、穿宽松的棉质内裤、注意公共场所卫生等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天清洗外阴,勤换内裤。选择棉质、透气的内裤,避免穿紧身裤或化纤内裤。
2.避免过度清洁
不要频繁使用洗液清洗外阴,以免破坏阴道的正常菌群。只用温水清洗即可。
3.注意性生活卫生
性生活前后,夫妻双方都应清洗外阴。避免多个性伴侣,性生活时使用安全套。
4.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力,预防霉菌性外阴炎的发生。
6.穿宽松的棉质内裤
选择宽松、舒适的棉质内裤,避免穿紧身裤或不透气的衣物,以保持外阴部的干爽。
7.注意公共场所卫生
在公共浴室、游泳池等场所,应注意个人卫生,避免使用公共毛巾、浴巾等物品,以防感染霉菌性外阴炎。