两个乳房有肿块而且疼可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等多种疾病的症状，需要及时治疗。
1.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的良性疾病，主要表现为乳房肿块和疼痛，常随月经周期变化。乳腺增生的发生与内分泌失调有关，还可能与情绪、生活方式等因素有关。建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果确诊为乳腺增生，可保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。减轻压力，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。根据症状的严重程度，医生可能会开具一些药物，如乳宁片等，以缓解疼痛和肿块。
2.乳腺炎
乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。主要表现为乳房肿块、疼痛、红肿、发热等。乳腺炎的发生与细菌感染有关，还可能与乳头损伤、乳汁淤积等因素有关。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、乳腺超声等，以明确诊断。如果是哺乳期妇女，应停止哺乳，但要及时排空乳汁。根据病情的严重程度，医生可能会开具头孢地尼等抗生素进行治疗。如果形成了脓肿，需要进行脓肿切开引流。
3.乳腺肿瘤
乳腺肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤一般无明显症状，常在体检或无意中发现。恶性肿瘤则会出现乳房肿块、疼痛、乳头溢液、皮肤改变等症状。乳腺肿瘤的发生与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、生活方式等。建议及时进行手术切除，为恶性时还需配合放化疗防止复发，化疗药物有吉西他滨等。
两个乳房有肿块而且疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺疾病的重要方法。对于40岁以上的女性，尤其是高危人群，如家族中有乳腺癌患者、长期服用雌激素类药物等，应每年进行一次乳腺X线检查。
