应对皮肤过敏的建议包括找出过敏原、保持皮肤清洁、使用药物治疗、注意饮食、避免搔抓、保持良好的心态等。
1.找出过敏原
首先，需要找出导致皮肤过敏的原因。这可能需要一些时间和耐心，可以通过记录饮食、接触物、环境因素等方式来帮助找出过敏原。避免再次接触过敏原是预防皮肤过敏复发的重要措施。
2.保持皮肤清洁
使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤清洁干燥，有助于减轻皮肤过敏症状。
3.使用药物治疗
可以遵医嘱使用外用药物，如炉甘石洗剂缓解皮肤瘙痒症状。如果症状严重，需要遵医嘱口服抗组胺药物，比如西替利嗪、苯海拉明等。
4.注意饮食
某些食物可能会加重皮肤过敏症状，如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用这些食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于提高皮肤的抵抗力。
5.避免搔抓
搔抓会加重皮肤过敏症状，甚至可能导致感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
6.保持良好的心态
皮肤过敏可能会给患者带来不适和焦虑，但保持良好的心态对于恢复非常重要。可以通过适当的运动、放松技巧等方式来缓解压力。
需要注意的是，不同人群的皮肤过敏情况可能不同，因此在处理皮肤过敏问题时，最好根据个人情况采取适当的措施。如果对皮肤过敏症状有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或皮肤科医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，处理皮肤过敏问题时需要更加谨慎，遵循医生的建议进行治疗。
