乙肝患者养肝要注意定期检查、合理饮食、注意休息、避免感染、避免滥用药物、积极治疗等。
1.定期检查
乙肝患者需要定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测、肝脏B超等检查,以了解肝脏的健康状况。
2.合理饮食
乙肝患者应该保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时,应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以及饮酒。
3.注意休息
乙肝患者应该保证充足的睡眠,避免过度劳累和熬夜。同时,应该避免长时间的久坐不动,适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、游泳等。
4.避免感染
乙肝患者应该避免感染,如避免接触乙肝病毒携带者的血液、体液等。同时,应该注意个人卫生,勤洗手、勤换衣。
5.避免滥用药物
乙肝患者应该避免滥用药物,尤其是对肝脏有损害的药物。同时,应该在医生的指导下使用药物,避免自行用药。
6.积极治疗
如果乙肝患者的病情需要治疗,应该积极进行治疗。同时,应该注意治疗的依从性,按时服药、定期复查。