身体容易疲劳怎么调理

　　平时要特别注意保暖，经期千万不要吃性寒的食物，如冰激凌、冷饮还有苦瓜、西瓜、马齿苋等，避免经血淤积体内，导致疼痛难忍。在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅排出。来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、

　　痛经大多数发生于未婚女性，多是原发性痛经，没有其他并发症的情况下表现出的经期疼痛，痉挛疼痛，一般痛经可以在受凉，精神紧张，焦虑或者是饮食生冷、辛辣刺激的食物的时候加剧加重。平时一定注意保暖，防止受凉，临近月经期时防止饮食生冷、辛辣刺激的食物，可以做做腹

　　调理继发性痛经，需做好日常生活管理，比如管理好个人饮食、休息、运动、生活习惯等方面。由于继发性痛经跟妇科疾病有关，日常生活中需要防止食用冷食物，冷食物会造成女性宫寒，可能会加重痛经症状。饮食建议以低脂为主，可多食用鸡蛋、牛奶类食物。日常包括经期内都需要

　　更年期的时候表现出阴道干涩，主要是因为卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，导致阴道分泌物宫颈分泌物减少，阴道黏膜变薄，因此会表现出干涩的症状。建议从饮食上给予调理，可以多吃含有雌性激素的食物，像豆浆、黑豆、花生酱、洋葱、香椿。这些食物当中都含有雌性激素，

　　子宫动脉血流阻力高，可能和子宫内供血不足，产生了缺氧和缺血状态，造成血流速度比较快，阻力就会偏高，一般和免疫缺乏有关系，或内分泌失调，遗传的因素，这种情况要根据具体情况来看待。如果要看有没有动脉狭窄，有没有肿瘤压迫必要的时候可以介入治疗。平时要注意保证

　　子宫内膜比较厚主要还是经过中西医结合的方式来进行调理恢复是比较快的。首先造成子宫内膜偏厚，主要和体内的雌激素水平变化有一定的关系。如果卵巢功能失调，雌激素水平异常的上升，就容易造成子宫内膜增厚。这种情况下可以经过按疗程使用孕激素来进行调理，一般用药以后

　　子宫肌瘤属于女性较多见的肌瘤，它属于良性的。如果子宫肌瘤比较小，这种情况可以先不需要治疗，只要定期复查就可以。在三个月或者是六个月左右时复查一次。同时也可以口服一些中成药物，桂枝茯苓丸，具有抑制肌瘤生长的作用。同时要注意卫生，每天用清水清洗外阴，勤换内

　　对于子宫偏小的女性，常常可能需要服用补佳乐和黄体酮胶囊，来进行对应的调理治疗，以刺激造成子宫长大，必要的时候可以找中医开中药来进行辅助调节。如果女性同时合并卵巢内分泌异常，也可以服用定坤丹、坤泰胶囊来进行调理，而且女性在表现出子宫偏小以后，可能需要检查

　　若怀疑子宫发育不良时在调理前需要做子宫B超检查，若发现子宫比正常的子宫稍微小一点并且不影响怀孕，则是不需要进行治疗的。如果要子宫发育很小并且已经影响怀孕的话，可以给一些中成药的治疗或者是一些雌激素进行治疗，促使子宫能够进一步发育。如果子宫本身就已经长的

　　如果做完检查以后发现子宫不好，可以根据具体的检查结果来决定调理的方案。若是因为子宫内膜不太好，适当的用一些孕激素或者中药调理的效果都是比较明显的，在用药以后能够帮助子宫内膜修复，并且逐渐建立比较正常的月经周期。但是如果做完检查以后发现是子宫内有一些炎症