饭后多久可以运动？

　　紧急避孕药，在服用的前两个小时和后两个小时空腹是最好的，因此最好是在饭后两个小时服用，服用之后两个小时之内不能再吃东西。这样药物就能够最快的吸收，就能达到最好的效果。但是，紧急避孕药这种高效的激素容易刺激女性的肠胃，表现出恶心，呕吐等一些胃肠道反应。如

　　一般运动是在饭后比较好一点，饭后做有氧运动结合部分的阻力运动为主，有氧运动就是跑步、骑车、游泳之类的。或者打乒乓球、羽毛球这类的运动，一般一个小时左右，再结合少量的抗阻力运动，比如说拉伸、举重、举哑铃之类的运动，这类抗阻力运动主要是为了锻炼肌肉，有氧运

　　吃完饭后胸口正中间疼和饮食、胃部疾病有关，如果平时并不会表现出胸部疼痛，只在吃完饭后胸中间疼，主要和饮食有关。部分人平常不注意饮食的规律性，经常吃生冷、刺激、油腻、不容易消化的食物，摄入到胃部后会对胃黏膜造成刺激，刚吃完饭后会表现出胃部疼痛不适，饭后胸

　　饭后心跳加速心慌可能是因为在吃饭以后体内的血液循环加快，因此会造成心跳加快。同时不排除是因为自身存在神经功能紊乱的可能性部分人群，则是因为不恰当的饮食关系，比如喝了酒或者喝了咖啡。心跳加快以后，可能会伴随胸闷和胸痛的症状，需要适当的卧床休息，要防止身体

　　吃饭后胸口痛，有可能是由于胃炎、胃溃疡等疾病所造成的餐后疼。建议病人可以经过幽门螺旋杆菌的检查或胃镜检查，判断是否表现出胃炎、胃溃疡等疾病。若幽门螺旋杆菌检测阳性的病人应及时经过杀菌治疗。

　　降压药一般建议在早上饭前吃，因为正常人血压波动规律呈“两峰一谷”，早上起床后的血压最高，而大多数的降压药（除引达帕安外）消化道不良反应很少，因此早上餐前服用降压药能够更好地控制晨峰血压。当然，病人也可以经过动态血压坚测来了解自己的血压变化规律，根据血压

　　大多数高血压药物是空腹吃的，例如卡托普利、尼莫地平、硝苯地平等。然而一些对肠胃具有刺激性的降压药，一般需要在饭后服用，比如氢氯噻嗪片、普奈洛尔、阿替洛尔等药物。不同种类的降压药，服用时间是不相同的，需要按时按量在医师指导下正确服用，不然会影响药物吸收，

　　饭后的血压是升高还是降低，和饭后所增加的能量以及血液循环有没有加快、情绪有没有波动等因素有关系。常规来讲，在吃饭之后血压会降低，因为吃饭的时候，血液会大量涌入肠胃道的血管，并且在肠胃道之间进行重新分布，造成体内的血液循环容量相对减少，因此血压就会相应降

　　可以通过中药治疗胃病，而且一般的中药都是饭前口服，常用的中药有良附丸，可以治疗寒邪侵入人体导致的胃部疾病，出现的胃部喜温喜按。另外可以通过气滞胃痛颗粒，针对于患者生气之后肝气不舒，肝郁气滞所出现的肚子发胀、疼痛等一些胃部不适，像胃苏冲剂可以治疗慢性胃炎

　　益母草颗粒饭前饭后吃都可以，不影响疗效。益母草颗粒是一种中成药，多数女性服用后没有不适感觉，主要是起到促进盆腔活血化瘀和子宫收缩的作用。由于用温开水冲开后比较偏甜，若是女性本身有胃部不舒服的情况，在饭后服用可以减轻不适反应，有利于药物的吸收。当女性表现