膝盖骨质增生怎么治好？

髋关节骨质增生以后首先要减少髋关节负重，给予局部热敷理疗，出现骨质增生以后会出现间隙狭窄，软骨会遭到损伤，如果过度活动和负重，可能会加重增生，引起髋关节疼痛不适。另外还要注意保暖，如果疼痛比较明显，可以口服抗骨质增生和止疼药物，局部针灸、红外线照射也有不错

如果腰部出现骨质增生，在日常生活中尽量避免腰部负重，防止由于腰部长时间负重使骨质增生逐渐加重。同时，针对腰痛的症状，还可以采取热敷或者服用活血化瘀的药物进行治疗，并且配合微波理疗。如果腰部骨质增生的症状较为明显，通常还需要使用抗骨质增生的药物进行治疗。

手指骨质增生多数会有肿胀、手指关节活动障碍或者头痛，在晨起时会有晨僵的感觉，有些严重的骨质增生会影响手指的功能。对于这样的情况需要去医院做手术或者功能康复锻炼，以免症状进一步严重，日常注意关节避免过度劳累，适当多休息。

腰椎轻度骨质增生，若没有造成特殊的不适症状，一般不需要特殊治疗。若造成了腰背部疼痛以及活动受限等，可以采取以下方法进行治疗：第一、改变日常生活方式，避免腰背部的过度劳损，如避免久坐以及长期弯腰等。第二、要进行适当的腰背肌功能锻炼，如倒退着走路以及小燕飞等。

胸椎骨质增生锻炼可以采取以下方法：第一、采取耸肩运动以及扩胸运动等，以缓解胸背部肌肉紧张以及痉挛，在一定程度上改善局部血液循环。第二、可以采取游泳锻炼，同样可以改善局部血液循环。第三、可以采用倒退走路、小燕飞、平板支撑等，增强腰背部以及胸背部肌肉力量，有助

颈椎骨质增生治疗，一般是针对胸椎骨质增生的情况来处理。如果骨质增生没有形成疼痛或者神经压迫，不建议治疗，单纯的可以补钙，抗骨质疏松进行治疗。所以骨质增生不是主要问题，形成的症状是主要问题，要针对性治疗，最好就医，遵医嘱进行处理。

腰椎骨质增生是人体腰椎骨质的一种正常生理退变现象，大部分并不会产生任何特殊不适的症状。有些患者会产生症状，如会造成腰椎部位的疼痛，疼痛一般呈酸痛、胀痛以及隐痛不适等。伴有局部的压痛以及局部肌肉的紧张痉挛。随着病情的发展可以导致腰背部肌肉的萎缩，严重的可以导

膝盖骨质增生经过正确治疗后也不能够达到彻底根治，因为骨质增生是一种正常的生理性改变，随着年龄增加，膝关节的骨骼会逐渐出现退变老化增生。出现症状后，可以及时进行对症治疗，比如减少活动，辅助热敷治疗，注入关节润滑剂或者口服活血的药物可以延缓病变速度。

如果出现骨质增生可以吃橘子，因为橘子含有丰富的维生素。同时也可以吃绿叶蔬菜，新鲜水果和含钙量丰富的食物，都能够补充体内矿物质、钙质，延缓骨质增生速度。不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，也不要抽烟喝酒，避免加快骨骼中钙质流失。

颈椎骨质增生是一种代偿性变化，骨质增生是由于颈椎蜕变后，局部硬度发生改变，可以通过骨质增生增加局部硬度。在某些方面骨质增生有益，但是当颈椎骨质增生压迫神经或刺激动脉压迫血管时，会导致病理性改变，如上肢麻木、头部供血不足而出现头痛头晕等症状。