一喝纯牛奶就恶心想吐？

　　各种类型的纯牛奶都适合孕妇喝。纯牛奶有新鲜的纯牛奶，也有高温灭菌后储存的纯牛奶。不论是新鲜的牛奶还是高温灭菌后的牛奶，只要质量是合格的，就可以让孕妇喝。喝纯牛奶可以补充蛋白质，补充钙质及多种生物活性物质，能够改善孕妇的体质、提高孕妇的免疫功能、预防孕妇

　　孕妇在怀孕期间选择喝鲜牛奶比较好。因为鲜牛奶的钙含量比纯牛奶更高一些，而且鲜牛奶保质期较短说明里面含有的防腐剂较少。纯牛奶为了保持保存的时间更加长久会在牛奶中加入一些防腐剂，这样的牛奶喝下去，对孕妇和胎儿影响都是不好的。

　　哺乳期喝纯牛奶也是可以下奶的。牛奶里面含有丰富的蛋白，可以提供高液体量，对于哺乳有着很好的帮助作用。而且纯牛奶里面还有其他的营养成分，能够补充产妇身体所需要的营养成分。平时在下奶的时候也要选择其他的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤，做好乳房的卫生清洁，每天用温

　　孕妇喝纯牛奶对胎儿有好处。牛奶里面含有大量蛋白质，孕妇身体需要这种营养。怀孕后期胎儿吸收营养比较多。需要孕妇增加营养才可以，保证胎儿营养的正常吸收。再是纯牛奶里面不添加过多的糖分，孕妇喝可以防止妊娠合并糖尿病的可能，怀孕期间需要注意糖摄入量，避免造成血

　　喝纯牛奶对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。可以的话，建议纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，但是要防止空腹的时候饮用，避免腹部疼痛。饮食方面也要注意正餐的时候要荤素搭配，每餐大约七分饱。此外，要长高的话，其他方面也要

　　纯牛奶是补钙的，纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙剂，对于需要补钙的病人非常有利。但是补钙的过程中要注意晒太阳，因为钙的吸收需要维生素D。维生素D平时在机体内是以无活性的骨化醇存在于皮下，经过紫外线的照射活化，再经过肝脏和肾脏两次羟化形成1，25-二羟维生素D3，才

　　给孩子断奶一定要坚决，千万不要时断时续，不狠下心来孩子，长期身体营养得不到满足的话，对孩子的生长发育影响还是比较大的，给孩子喝牛奶喝纯牛奶是没有任何问题的，一般坚持一段时间孩子就会适应了，不需要太过担心。此外平时也可以在主食方面多给孩子吃一些正常大人吃

　　一周岁的宝宝可以偶尔喝纯牛奶，但是尽量不要长时间喝。三岁以内的宝宝喝牛奶最好要喝配方奶粉，因为配方奶粉可以根据孩子不同的年龄阶段，添加孩子所必须的一些营养成分，而纯牛奶的话没有这些添加的营养成分，相对来说没有配方奶粉营养全面。还有就是三岁以内的孩子，胃

　　孩子一般在三岁以上能喝纯奶的，低于3岁以下的孩子不能喝纯奶的，是不能吸收的，每次给宝宝按量给宝宝喝牛奶，这样对宝宝身体有好处，在孩子喝纯奶的时候最好给搭配着益生菌可以促进孩子肠胃的吸收。如果孩子喝过多的牛奶，不利于孩子肠道的吸收，这样会加重肠胃功能负担

　　喝多了会造成肥胖，空腹喝容易拉肚子，纯牛奶含有丰富的钙源，有助于少年儿童的生长发育，坚持每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以起到安神助眠的作用，而且还具有一定的补钙作用。经常喝纯牛奶，还能提高人体免疫力，减少骨骼疾病的发生。其中牛奶中的镁元素能够改善心脏疲