荷叶茶怎么喝好？

　　薄荷叶是发汗解热剂，新鲜的可以用沸水泡茶喝，有消炎抗菌，止渴解暑，去火的作用。经常喝薄荷叶泡水能开胃消食，也能清热解毒，还能为身体补充大量水分，并且同时，还能给身体带来明显的清凉感，是夏季养生的最好饮品。薄荷叶泡水喝，可以预防流感，然后减轻发烧的症状，

　　荷叶可以和玫瑰花以及洋甘菊一起泡水喝，能够起到减肥的功效，并且还可以改善头晕和犯困的症状。玫瑰花对于皮肤也能起到滋润的效果，并且还可以预防皮肤表现出过早的衰老。如果在生活中经常有失眠的情况，可以在医嘱下用荷叶以及决明子一起泡茶，能够达到安神调节的功效。

　　荷叶对消化系统方面以及去除体内的湿气有一定的作用，可以去除体内的湿气，还有帮助消化，润肠通便的作用。长时间坚持吃荷叶还可以有利尿消肿的效果，也有可以减肥瘦身的功效。有这方面的作用，可以根据体质选择适当的方法进行调理治疗，坚持治疗，配合适当锻炼。还是会有

　　干荷叶平时可以用来泡茶喝，可以有降压作用，产要是荷叶干含有荷叶碱，可以起到扩张血管的作用，因此达到降低血压，预防高血压。女性还可以用于减肥瘦身的效果，可以有降血脂的作用。同时还可以有健脾利湿的作用，可以促进体内水分的排泄，常和其它中药配伍用于治疗脾虚所

　　荷叶具有一定的减肥作用：1.润肠通便功效：荷叶具有促进胃肠道蠕动，因此促进消化，还可促进排便。2.健脾祛湿功效：荷叶可入脾经，用荷叶泡水喝，可促进机体新陈代谢，可用于因体内湿气积聚导致的的水肿型肥胖。建议饭前或者空腹饮用，效果显著。3.降脂功效：荷叶还可促进

　　喝药茶的主要作用就是通便，所以若是一些经常表现出便秘情况的人群，是可以泡一些荷叶茶来缓解便秘症状的。此外由于荷叶茶还具有调脂和降脂的作用，所以一些想要减肥的人群以及一些血脂偏高的人群也可以饮用一些荷叶茶。同时荷叶茶还有清火的作用，所以也适合一些经常上火

　　菊花中含有氨基酸、维生素、微量元素等物质，可增强毛细血管的抵抗力，因此经常喝，对免疫力有很大的提升作用。它含有的物质对体内的自由基有很强的清除作用，还有很强的抗氧化性。有避免细胞衰老的作用，还能够美容养颜。不仅能降火解暑，还能滋养皮肤。经常饮用，还能减

　　荷叶的作用还是很多的。荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》云：荷叶上清头目之风热。《本草再新》也说：清凉解暑，止渴生津，解火热。因此炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。

　　荷叶和山楂一起泡好，两者放在一起泡水喝有助于消化，山楂可以促进消化液的分泌，荷叶具有减脂的功效，但是两者不可以空腹吃，或者是过多的服用，不然会伤害胃部，也可以避免表现出冠状动脉粥样硬化或者是高血压，具有行气活血的功效，有降火减肥的作用。

　　荷叶山楂决明子的功效是，可以缓解消食化积、活血、散郁、食滞不化、肉积不消、泻痢、腹痛、淤血、痛经、经闭、产后瘀阻、腹痛、胸痹、心痛、疝气偏坠胀痛。还可以降血脂、抗动脉粥样硬化、抗心绞痛、强心、降血压、抗心律失常、增加冠状动脉血流量、扩张血管、收缩子宫平