钙片会引起便秘吗？

　　坐月子期间可以食用钙片吗？答案是肯定的。因为不光是在孕期，在哺乳期的时候，对于钙的需求量也是增加的。如果这个时候不及时补充钙剂的话，很容易表现出下肢肌肉痉挛的症状。一般在孕期的时候，建议中晚期就要开始补充钙剂了。因为这个时候不光孕妇需要钙，胎儿也是需要

　　怀孕期间胎儿发育，尤其是胎儿骨头方面的发育需要钙。孕期内孕妇钙量足够，才能让胎儿发育好。孕4个月内胎儿发育需要的钙量不是很多，孕妇可以经过饮食上提供足够的钙量，因此孕4个月内暂时不需要补钙。孕4个月后胎儿发育速度加快，需要的钙量也逐渐增多，单纯从饮食提供

　　怀孕早期前三个月的时候没有必要补充钙，因为这时候是孕囊发育时期需求钙的含量不高。如果在备孕期间没有缺钙的现象，怀孕之后一般应当是在4个月左右的时候开始补充钙。因为这时候胎儿骨骼生长的比较快，补充足够的钙有利于胎儿骨骼的发育。如果在怀孕期间缺钙严重的时候

　　怀孕之后的4到6个月补钙最佳，因为怀孕的中期胎儿的发育会比较快，需要大量的营养成分，可以遵医嘱食疗看看效果，或者口服一些钙片滋补身体。如果孕妇会有严重的缺钙，会造成孕期表现出关节的酸痛、抽筋等不适的现象，建议计算预产期的时间，可以多吃牛奶、鸡蛋或者牛肉等

　　不吃钙片是不可以的，怀孕16周以后胎儿骨骼发育需要大量的钙，因此应当从那时候开始补钙，最好到哺乳期结束。准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。如果孕期摄钙不足发生缺钙时会造成肌肉痉挛，造成小腿抽筋以及手足抽搐，还会造成孕妇骨质疏松，造

　　现阶段您的情况是担心孕期不吃钙片会有什么影响。现阶段您的情况是担心孕期不吃钙片会有什么影响。一般来说孕期不补钙片是可以的，一般常规饮食已经有钙质的吸收。建议平时要多休息，不要到处走动，也不要长时间保持一个姿势，缓解腰椎压力。

　　两岁宝宝能吃儿童钙、碳酸钙或者液体钙。儿童钙是指宝宝专用的咀嚼片；碳酸钙类的比较好吸收，但不太方便食用。补钙产品之间差异不大，具体效果还是靠个人的吸收能力和体质。除此之外，补充鱼肝油、吸收太阳紫外线可以促进钙的吸收。如果宝宝的胃肠道系统不好，建议配合食

　　可以给孩子服用儿童专门的钙片，这样不仅能够补钙，而且还可以补充其他的微量元素，对身体也不会产生负担。家长要注意给孩子吃钙片的时候，需要在医生的指导下按照儿童剂量补充，不能一天吃得太多，不然会造成便秘。此外如果所服用的钙片中没有维生素d含量，需要此外再补

　　服用钙片一般不会形成结石。不限制正常摄取含钙食品。但是，若服用过多的钙片，又吃过多的草酸、碳酸和磷酸盐类食物，那么，很容易就会结合在一起，形成尿石症。所以补钙不能过量，特别是晚上不可以食用钙片，容易造成血钙升高。平常多做运动，多晒太阳，促进钙质的吸收，

　　适当补钙并不会得肾结石的，患有肾结石大部分都是长时间不合理的饮食，不注意日常生活的习惯造成的，比如说经常坐办公室上班的人缺少活动，经常喝酒应酬，不注意三餐规律的人，这种是特别容易造成肾结石的，因此在日常生活中一定要注意以上事项，也要注意按时体检。