月经吃芒果可以吗?

周旭红 2025-06-21 18:37:49 1

  来月经期间能吃芒果。芒果的性质比较偏平和,不会影响月经经期和月经血量,也不会造成腹痛症状。芒果是一种营养价值比较高的水果,既可以补充钙,磷,锌等矿物质类营养素,也可以补充维生素b族、β-胡萝卜素等,对于改善体质、增强抗病能力、调节血脂代谢、美白肌肤等,都具有重要作用。

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