心率低于60要如何增强？

正常状态下的心率每分钟应控制在60到100次之间，运动时候的心率每分钟应控制在120到150次之间。进行有氧运动时候的心率临床上有公式进行计算，最小心率为220减去年龄然后乘以0.6，最大心率为220减去年龄乘以0.8。

每个人也都表现不一样，运动员可能偏慢些，100左右，普通人会快些，120到140，甚至到150多，检查结果发过来我看看，那有点少，一般总心跳数一般在十万左右，你只有七千。不可能吧。你最好把详细结果发给我，这样评估清楚，对话24小时内有效，你拿到了发给我也行。

一般情况下，运动后的心率在100~140次每分钟都是正常的，但根据运动的频率、程度、持续时间不同，而运动后的心率会有所不同。在正常的安静状态下，人的心率为60~100次每分钟，运动后根据运动强度等因素，心率的增加幅度可以达到20%，有的甚至可以达到50%，即1分钟的基础心率，

孕妇胎儿心率快，多考虑适应期，身体负重造成的，怀孕后，心脏负担会增加，心率一般会增加。此外，只要窦性心率太快，就没有大的影响，不用担心太多。然而，如果孕妇有明显的恐慌和呼吸急促，如果他们有一点活动，他们会感到恐慌，伴有着呼吸困难。建议尽快到医院妇产科检查，

正常的胎心率一般在每分钟110次到160次之间，孕早期的时候可能会快一些。如果在怀孕12周时的胎心率，可以达到每分钟160次到170次的心跳，这也是正常的。影响胎心率的因素非常多：第一、孕妇本身的因素，比如心率快，心慌，每分钟心率在100多次，小孩的心率也跟着会加快。第二

从您的描述分析，您的症状应当是心动过速或心律不齐可能性大。发作时可表现出心慌、气短症状。指导建议：这种情况在不发作时进行心电图检查不能检出，应进行动态心电图检查，明确诊断。

首先降压的原则为个体化治疗以及联合用药，对于血压高，心率快的患者，最合适的降压药是b受体阻滞剂，因为其可以拮抗交感神经兴奋，因此可以降低血压，减慢心率。此外，对于此病人不能单独使用CCB，因为CCB会造成血压的下降，而造成心率反射性的增快，会进一步加重心率的增快

血压高一般不会造成心率快。血压高正常会表现出阵发性眩晕或者是头痛，而且还有可能会造成胸闷及四肢麻木等表现，严重者还有可能会造成心脑血管疾病。心率快多数是由于患上了心脏疾病造成的，还有可能是情绪激动或者是有剧烈的运动，正常会表现出心慌或者是胸闷等症状。

心跳120次每分，是否有危险，取决于患者心率失常的类型、临床症状以及合并的基础疾病。如果患者为单纯窦性心动过速，房性心动过速、心房颤动，患者不合并其他基础疾病，这类患者病情并不危重，预后良好、积极的给予药物控制心室率，改善患者的临床症状，是没有猝死的风险的。

心率慢的患者应当由专科医生寻找心率慢的原因，制定合理的治疗方案，可以应用提高心率的药物，也可以由专科医生决定是否需要安装起搏器治疗。造成心率慢的原因有很多，比如窦性心动过缓、窦性停搏、传导阻滞、病态窦房结综合征等等。如果心率过慢可以造成器官供血不足的症状，