吃红枣有什么功效吗？

　　一般血糖高的人是可以适当的吃一些红枣和枸杞的，需要注意食用量且不可大量长时间的食用。红枣和枸杞具有补气血的功效，对于糖尿病病人合并贫血或肾病时，适当的红枣和枸杞对身体是有帮助的，需要注意大量的红枣和枸杞会升高体内血糖，使血糖难以得到控制，因此需要注意适

　　如果糖尿病病情比较稳定，并且体内的血糖控制的比较好，那么一天吃三个红枣是可以的，但是糖尿病的发病期不宜食用红枣，因为红枣当中富含较多的糖分会加重糖尿病的病情。此外建议糖尿病的病人平时一定要注意不可以食用一些油炸以及过于重口的食物，也要少吃腌制类的食物，

　　由于红枣含糖分比较多，建议糖尿病病人尽量少食红枣，不宜多吃，而且在食用红枣的过程中，最好监测血糖，来了解血糖的波动程度，防止血糖明显的升高，导致糖尿病酮症酸中毒或者是血糖升高的高糖渗性昏迷等疾病。红枣是一种滋补的佳品，具有补虚益气，养血安仁，健脾和胃等

　　糖尿病病人能吃干红枣，但要尽量少吃。干红枣虽营养丰富，但含糖量较多，食用会后造成糖尿病病人血糖增高。尤其是病人若平时血糖就控制不佳，大量吃了干红枣更会造成血糖进一步升高，然后引发酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，也可加重慢性并发症的病情，严重的甚至可

　　高血压糖尿病的患者如果血糖控制稳定，可以少量的食用红枣。红枣含有维生素和多种微量元素，是一种很好的营养食品。但是红枣属于升糖指数高的食物，吃多了容易导致血糖升高。高血压糖尿病患者如果血糖控制不稳定，不要吃红枣。高血压糖尿病患者适合吃一些升糖指数低的食物

　　孕妇能喝银耳红枣汤。1、红枣中的维生素C含量是非常高的，维生素C是人体所必需的营养素。怀孕期间，宝宝的生长发育过程中对于维生素C的需求量相应增加，喝红枣银耳汤能够补充维生素C，既满足宝宝生长发育所需，也提供孕妇身体所需。2、红枣银耳汤中的铁剂含量比较高，具有

　　早早孕时期能吃大枣的，但是不易过多，每天适量食用，孕期要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃点鱼类虾类，鸡蛋牛奶骨头汤鱼汤等等营养丰富的食物。怀孕初期能吃红枣，但是红枣吃多了，它可能会影响胃肠功能紊乱，本身怀孕早期就有一个恶心呕吐的早孕反应，因此红枣不适合于多吃。

　　产妇可以适量吃红枣。红枣可以补气血，因为在生宝宝之后气血相对亏虚、体质虚弱，这时候适量适量的吃红枣，对于增强营养，改善体质有着比较好好的作用。但是红枣也不可以食用得太多，不然容易造成上火，造成咽喉肿痛或便秘的发生，营养搭配才有利于身体的健康。

　　建议：处于孕期的女性能吃红枣，吃红枣对身体有好处。红枣中含有丰富的维生素、矿物质，具有滋补安神的功效。孕妇吃红枣可以促进身体对铁的吸收，可以预防贫血。红枣中也含有叶酸，可以促进胎儿神经系统发育。

　　孕妇吃红枣对胎儿是有很多好处的，能够促进胎儿的生长发育。因为红枣中含有丰富的叶酸，碳水化合物，蛋白质，维生素和矿物质，还有微量元素锌的含量也很高。孕妇吃红枣可以促进胎儿的神经系统发育，也有利于胎儿的智力发展，丰富的维生素C可以促进铁的吸收，可以纠正缺铁