老年人通便方法有哪些？

　　现阶段，有6种通便药物可用于治疗便秘：润滑性泻剂、粪便软化剂、纤维素类、渗透性泻剂、刺激性泻剂和体积类泻剂。润肠通便泻药经过润滑肠壁，软化粪便，便于排便。排便软化剂主要是软化粪便，便于排便。纤维素是一种天然的膳食补充剂，能吸收水分，帮助患者保持有规律的

　　生活中有很多水果里面的维生素和营养元素都是非常丰富的，有的患者经常会表现出排便困难便秘的症状，像这种情况除了一些常规的药物治疗之外，也要注意饮食方面的调理，多吃水果在一定程度上是能够促进排便预防便秘的，比如香蕉、黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果等。这些水果

　　中老年患者便秘，如果是偶发性便秘，可以服用泻药缓解治疗。常规的泻药有很多，中药有芒硝、番泻叶，中成药也可以使用乳果糖，还有莫沙必利片，都可以促进肠道蠕动。如果是长期便秘，即患者经常出现便秘情况，则需要到医院找专科医生进行治疗，建议找专科的便秘门诊，便秘

　　肥皂水灌肠可以起到通便的作用。在生活中，表现出大便不畅，排便困难时，可以采用肥皂水通便的方法来解决。取一克肥皂，用一千克的温水融化肥皂，水温要在三十九到四十一度左右，将融合后的肥皂水放进灌肠袋中，按照正常的灌肠方法完成灌肠即可。肥皂水虽然有通便的作用，

　　怀孕期间的女性如果存在非常严重的便秘，比如有明显的大便感但是排不出来，可以经过使用开塞露来进行通便的，因为若是便秘长期存在不仅影响孕妇的正常身体感受，还有可能会造成消化系统功能紊乱影响正常营养成分的吸收，因此可以使用开塞露本身它是外用药物，并不会对胎儿

　　宝宝便秘，快速通便的方法很多，家长可以用按摩的手法。手掌四指并拢在孩子的肚脐周围，顺时针的方向轻轻的推揉按摩，不仅可以帮助排便，而且有助于消化，建议家长多给宝宝服用温开水，也可以用婴儿开塞露，将开塞露注入婴儿肛门，可以刺激肠壁引起排便，但这种方法尽量少

　　早晨起来喝一些淡盐水，因为盐水中有一定的钠离子，它的渗透压稍微有一些高，摄入高渗的液体会起到通便的作用，但是如果单纯的光用盐来作为这个电解质，单纯的靠盐水来进行通便，盐水的浓度是需要特别高的，这样才能够达到一定的渗透压，才能起到通便的作用，因此说淡盐水

　　通便是治疗各种因素造成的便秘的手段，但是通便也是针对具体病因处理，便秘可以分功能便秘、药物性因素以及器质性病及某些全身性疾病及感染性疾病亦可造成便秘情况。因这种病因不同，通便方法亦不同。若是因为饮食不当等所造成，通便时则注意调整饮食结构，养成良好的饮食

　　正常是在饭后两个小时以后再或者每天睡前喝。空腹喝酸奶会使酸奶的作用减弱，而饭后两个小时以后，就可以滋补保健，还能够促进消化，能够有效的排便通气，睡前喝酸奶能够有效的调节胃肠道内的菌种，还可以助眠。酸奶在存放的时候要放在冷藏柜中，避免温度过高造成酸奶内的

　　如果因为食物中，纤维素的含量较少而造成的便秘，正常可以经过增加纤维素的摄入，来进行改善，可以进食一些纤维素含量较高的水果和蔬菜，例如西梅，杏，李子，蓝莓，西兰花，芹菜等等。同时，因为西梅的山梨醇含量比其他的水果高很多，因此，便秘的病人，吃西梅的效果比较