月子里便秘吃什么蔬菜？

　　如果在月子期间出现了贫血的问题，需要在饮食方面保证食物的多样性，戒掉挑食偏食的不良饮食习惯，规律三餐，保证食物的多样性，做到营养均衡。同时建议患者适当多食用一些含有丰富铁元素的食物，常见的这类食物主要包括动物肝脏，动物血液，动物瘦肉，紫菜，海带，豆制品

　　首先要明确贫血的病因，首先月子期间的贫血可能和生了小孩之后出血过多，或者是在怀孕后期，营养没有得到充足的补充有关系，如果是这种病因的话，在月子期间就需要加强营养，要增加一些鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等优质蛋白的补充。还需要进行铁的检查，如果是缺铁性贫

　　月子里便秘是可以适当，通过吃蔬菜和水果进行调理的。只要是避免吃太寒凉的，蔬菜水果就可以了，所以可以吃一些萝卜、白菜、韭菜、芹菜、菜花、茄子、黄瓜、冬瓜都是可以的。而且也要避免吃得太过油腻，月子期间尽量以清淡容易消化的食物为主。另外，还可以适当补充一些苹

　　在做月子期间的女性，出现了便秘，要适当的多饮水或者喝一些蜂蜜水，能够清洗肠道、润滑肠道去减少便秘的发生。也可以适当的进行腹部按摩，促进肠道蠕动，看能不能够减轻便秘的症状。有些女性如果想要通便，也可以在医生指导下服用乳果糖或者甘露醇、番泻叶去帮助通便的，

　　如果现阶段在做月子期间表现出了腹泻的情况，首先还是考虑是否由于进食过多辛辣油腻的食物而造成的腹泻。如果在哺乳期间表现出这种情况，还是需要营养清淡的饮食。不要进食太过于油腻的食物或者是滋补的汤类。一定要清淡饮食，少食多餐，防止加重胃肠道的负担。也需要多喝

　　月子期间出现偏头痛，主要有以下几种处理方法：第一，出现偏头痛，有些是着凉引起的，所以在这种情况下，一定要注意保暖，可以热敷头部，也可以在头部做艾灸。第二，因为有些孕妇出现偏头痛是因为气血虚，产后恢复不好所引起的，在这种情况下，建议加强营养，也可以吃一些

　　偏头痛可能大,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速

　　在坐月子期间表现出乳房像针扎一样的疼痛感，可能的原因主要包括：第一点，患有哺乳期乳腺炎而造成的这种表现。哺乳期的乳母容易因为乳汁淤积而激发细菌感染，造成乳腺炎。当乳腺发生炎症性病变的时候，炎性细胞对于神经末梢产生了刺激作用，就有可能造成针扎样的疼痛症状

　　在临床上，月子里急性乳腺炎一直发烧的患者，是能够回奶的，但是，必须要在专业医生的指导下，使用相应的药物进行回奶，比如说，患者可以通过口服溴隐亭的办法进行回奶，当然，所使用的药物剂量和频次，要在专业医生的指导下进行，这样才能安全有效。除此之外，这时候患者

　　产妇在分娩后乳房会分泌乳汁，如果可以母乳喂养，在产后要尽早开奶，新生儿的吮吸会促进入乳汁的分泌，如果乳汁排空不彻底，乳汁堆积在乳房内就会造成乳房刺痛。产妇在产后表现出针扎样的刺痛时，可能是由于乳汁堆积造成的，也可能是乳腺增生、乳腺炎造成的。若是由于乳汁