高血压早期症状表现？

　　调理方法如下：1、药物治疗：老年人高血压一般因为动脉硬化严重，脉压差较大，一般表现为收缩压升高，舒张压常偏低，可选钙离子拮抗剂等降压药物治疗；2、生活方式管理：如低盐饮食、适当运动、充足睡眠等；3、定期监测血压：防止血压波动较大，表现出脑供血不足等后果。

　　高血压病人能吃苹果。苹果富含钾含量，可以预防高血压。由于中国人的饮食中摄入盐分严重超标，因此造成体内的钠、水潴留，造成高血压。钾可以促进高血压的钠从肾脏的排出量变多，降低细胞中的钠含量，因此让血压降低。钾还可以扩张血管，和果胶一起作用可以防止代谢综合征

　　家族遗传高血压也就是原发性高血压，在高血压发病当中占了40%，需要长时间规律用药。一般可以先服用普利类的降压药，比如依那普利，如果血压仍没有达到理想，可以加用硝苯地平或者非洛地平。如果联合以上两种药物，血压仍然没有降到正常，还可以联合比索洛尔或美托洛尔。

　　高血压病人当血压高于目标血压20/10 mmHg时，可以采用单一药物作为初始治疗。此类药物有：小剂量的噻嗪类利尿剂，长效的血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI，普利类）或者血管紧张素II受体阻滞剂（ARB沙坦类）或者长效的二清吡啶类钙通道阻滞剂（地平类）。

　　高血压有可能治好，但一定要遵照医嘱，首先是生活方式的调整，还有戒烟、限酒、控制食物总热量，而且要低盐饮食，每克的食盐不能超过6克，多运动，减体重，这样减少压力，睡眠好。如果再加一点药物，高血压是一定能控制好的，一定可以达标的，不会带来任何生活的影响。

　　能吃的，但是不要吃的过多，适当的吃一些还是比较好的。高血压一般和遗传有关系，身体过于的肥胖都会造成高血压的发生，一定要严格的控制血压，要把血压控制在正常的范围之内。高血压的病人平时一定要低盐、低油、低脂饮食，多吃芹菜，多吃粗粮。要养成良好的生活习惯。

　　高血压是一种最多见的慢性病，也是心脑血管最主要的危险因素，正常人的血压会随着内外环境变化，在一定的范围内波动，在整体人群中，血压水平也会随着年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，所以高血压病人一旦确诊之后，一定要在医生的指导下进行长时间有规律的药物服用。

　　高血压病中以原发性高血压为多见，如果采用健康的饮食方式，可以助您防治这种病。指导意见：一般高血压病人常伴随高血脂，水钠潴留等，因此要低盐低脂饮食，每天食盐量以3-5g为宜，多食蔬菜水果，忌辛辣刺激性饮食。同时要保持情绪舒畅，防止精神紧张，适当运动。

　　正常人的血压范围应当是收缩压140~90，舒张压60~90。高于此范围或低于此范围，都属于异常血压。正常人的理想血压应当是120 80。正常收缩压高于140或者舒张压高于90，则认为高血压病。如果收缩压低于90或者舒张压低于60，则认为低血压病。

　　高血压病人平时注意低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物，还应当戒烟限酒，按时休息，不要熬夜，可以多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，都有助于降压。高血压病人应当积极口服降压药治疗，按时吃药，把血压控制在理想范围之内，必要时可以联合药物控制血压，监测血压。