指甲有竖纹是怎么回事?

刘春宜 2025-06-21 18:26:04 1

  指甲表现出竖纹,可能和营养不良不良有关,如缺乏维生素a、缺铁、缺钙。脑力工作者思虑过度,睡眠不好,气血不足的情况,也会造成指甲表现出竖纹。建议结合近期身体的健康状况,确定竖纹的原因,如无明显的外在原因,可以经过饮食方法调理改善病情,可以多吃富含维生素,微量元素的一些食物,比如纯牛奶,鸡蛋,虾,然后多吃绿叶蔬菜,胡萝卜,这些都能补充身体需要的一些营养成分。

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