月经期间吃哪些水果不能吃？

　　11岁来月经后长高的方法是在饮食上要多吃一些含优质蛋白的食物以及含钙量比较高的食物，同时也可以适当的做一些运动锻炼，因为在运动的时候可以促进骨骼发育，而且也能够促进身体长高，在来月经后，如果骨骼没有闭合的话，一般并不会影响到长高。

　　月经量过多，缺铁性贫血怎么办，最重要的就是补充铁剂。最常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁当的。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C，一起使用，同时饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、

　　月经量多，是有可能导致贫血的。发生月经量多的时候，由于每个月的失血量增加，病人可以出现铁丢失过多，通常发生缺铁性贫血是最多见的。病人可以出现小细胞低色素性贫血，进行补铁治疗，往往症状可以缓解，但是对于月经量多所导致的贫血，最根本的治疗是需要改善月经量多

　　月经过多是引起缺铁性贫血的重要原因之一。针对缺铁性贫血，可以口服3-6个月的铁剂补铁治疗，如硫酸亚铁、右旋糖苷铁或多糖铁复合物。同时在食物上可以进食一些含铁丰富而且吸收率较高的一些食物，如肉类、蛋类、动物的肝脏、猪血等。此外，含铁多的食物还有木耳、香菇等

　　严重贫血不会影响月经，但是月经会影响贫血，加重贫血的严重程度。因为月经是一次丢失血的过程，如果月经量比较大，那么就会导致更加严重的贫血，而且如果月经量比较大，本身就有可能会导致严重的贫血，通常属于缺铁性贫血。由于月经量大所导致的缺铁性贫血是需要补铁治疗

　　缺铁性贫血有可能会造成月经推迟，还有可能会造成月经时月经量比较多，月经量比较少等不良症状，在表现出缺铁性贫血时，需要及时到医院寻求医生帮助，医生也会做详细检查，如血象检查等了解身体情况，根据不同身体情况采取相应措施。如果缺铁性贫血已经对身体造成不良影响

　　一般轻度的贫血可能不会导致月经推迟或者是月经不调，但是如果贫血程度比较重就会出现月经推迟的情况。除了月经推迟之外患者还可以出现头晕，没有力气，更严重的可以出现闭经。所以重度的贫血是会引起月经推迟的。引起月经推迟的原因非常多，比如内分泌失调，劳累或者精神

　　贫血的时候全身各个系统都可以出现缺血，缺氧的表现，所以说贫血的时候也是会影响到生殖系统的。对于男性来说，长期贫血有可能会影响到睾酮的分泌，会减弱男性的特征。而对于女性来说，最主要的影响就是会影响到月经。贫血的时候，会影响到女性激素的分泌，从而有可能会导

　　贫血是有可能会影响到月经期的出血量的，如果女性贫血血比较严重或者身体的情况比较虚弱，就特别容易导致月经来临，女性的经期出血量的明显的减少，严重的情况下也可能会导致月经周期推迟，甚至会出现头晕四肢无力心慌气短等不太舒服的情况。如果在平时做完体检以后发现自

　　贫血有可能导致月经量减少，因为贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合症。贫血以后，全身各个组织器官的血液供应都会明显减少，其中人体的泌尿生殖系统和内分泌系统也不例外，对于女性来说，如果长期的贫血，可能会影响到内分泌系统，导致内分泌紊乱