减肥的时候可以吃千张。因为千张主要为豆制品，其热量比较低，并且含有丰富的维生素以及大豆卵磷脂，减肥期间食用不会造成脂肪堆积，并且还可以起到补充营养的作用。
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千张怎么做好吃？
2025-06-12
推荐千张烧肉：首先我们将五花肉洗干净沥干水，只好将生姜切成片，青椒红辣椒切成块，大葱切成葱花，在锅中放入适当的油，五花肉放入锅中用小火来煎，监制整个五花肉表面出现微微的焦黄，之后放入适当的冰糖粉，翻炒至上色，再放入老抽和生抽按照一比一点五的比例，上酱油
