杏干的功效与作用有很多，比如生津止渴、止咳平喘、润肠通便、预防便秘等，对心脏也有一定的保护作用。杏干中含有大量的维生素a、维生素c、维生素e、纤维素、钾、铁、钙、锌等营养物质。
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怀孕期间不建议吃杏干，有流产的可能性。因为杏本身就有滑胎的作用，杏干是热性食物，食用过量也会导致胎儿躁动不安，不利于胎儿的稳定，孕期对饮食需要引起重视，也需要按时产检，观察胎儿发育。
