维生素含量高的食物?

潘宇 2025-06-26 19:11:35 1

  日常生活中,含维生素含量高的食物还是有很多的。如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等就是维生素A含量丰富。核桃仁、乳类、花生米、莴苣等就是富含维生素E的食品。维生素K的补充主要是新鲜的绿叶蔬菜。维生素D就是鸡蛋。

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