内脏下垂怎么恢复?

陈志峰 2025-06-13 07:25:05 2

  内脏下垂的患者要想恢复,平时应避免熬夜,保证每天有充足的睡眠,多吃可以补充气血的食物,比如黑豆、芝麻、枸杞等等。平时可以坚持进行仰卧起坐等腰腹运动,强健腹部的肌肉。

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