运动后多久体温会恢复？

体温34.8是并不属于低烧。低烧是指体温升高，在37度三至38度之间。如果体温34度8，是属于低体温。但是轻度的低体温，是由于受冻或者是不规范使用退烧药导致，也可以测量不准。应该明确是否测量准确。如果出现低体温。应该注意保暖，及时的服用些含有热量的食物，增强体内的热

正常人体体温的测量有多个部位，可以分为腋下、口腔和直肠。每个部位的体温标准是不一样的。腋下体温正常值一般为36到37度是正常的。而口腔体温为36度3到37度2是正常的。直肠体温为36度6到37度7是正常的。应根据每个部位所测量的值来予以判断正常值，而且要注意监测每天的体温

经前体温一般是不会升高的。但是由于来月经前会出现激素分泌，激素出现代谢紊乱，可能会出现脾气暴躁、情绪不稳定，这些都是属于正常的现象，一般不会出现体温升高。体温升高会在排卵后出现体温升高。主要是因为黄体萎缩之后，孕激素分泌增加，从而会导致体温出现升高0.3到0.

体温正常，但是脸老发烫，主要是因为脸部的毛细血管扩张所导致的。可能是由于情绪比较紧张，比如压力过大或者是焦虑所导致的，也可能见于一些皮肤过敏所导致的。还有一些病理性的原因，比如心脏病，像心脏瓣膜病，比如二尖瓣狭窄，也会出现有脸部发烫的感觉。出现这种情况，建

人的体温在一天之内会有一定的波动范围，一般波动范围为0.5度左右。一般是晚上的体温要偏高一点。因为早上刚起来身体是处于比较低的代谢状态，所以晚上体温会比早上体温略为高0.3到0.5左右。而且人身体有很多个测量体温的部位，每个部位的正常体温也是不一样的。腋下体温一般

刚洗完澡测量体温肯定是会有所升高的，一般会升高0.5度左右。因为在洗澡的时候，特别是洗热水澡的时候，全身代谢会加快，全身的毛细血管和皮肤的血管都会扩张，从而会导致体温升高。如果在这时候测体温，肯定是不准确的。建议要休息半个小时以上再予以测量体温，这样结果会更

体温计的测量方法如下。第一、在测量体温之前一定要把体温计甩到35度以下，要用干毛巾把腋下的汗液擦干净，以免造成测量结果有误差。第二、测量时间一般为五到十分钟，测量时间过短可能会造成结果不准。第三、不要隔着衣服测量，要把体温计水银头对准腋窝。第四、体温测好之后

体温35.5度为低体温，主要考虑是测量不准或者测量方法不对，比如测量时间过短或者隔着衣物予以测量等引起的，建议重新测量。如果重新测量后仍然为35度5，主要见于体质比较虚弱的人或者基础体温偏低以及代谢功能不好的人群，也见于甲状腺功能低下或者有很严重的脏器感染，出现

体温为37度5，并且伴有全身酸痛，在临床上一般考虑为受凉感冒所导致的，这种情况多以病毒感染为主。有些人除了上述症状之外，还会伴有鼻咽部的一些症状，像流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咳痰、咽痛、咽部烧灼感。出现这种情况，建议要多喝温开水，并且口服一些有抗病毒作用的

35度5为低体温。出现低体温，主要是见于体质比较虚弱或代谢比较低下的人群。还见于一些病理性的情况，比如甲状腺功能低下。对于这种情况，建议要加强锻炼。并且要到医院抽血化验血常规和甲状腺功能的检测。如果确定为甲状腺功能低下，应该要到内分泌科予以就诊，以调整药物。