早上嘴苦咋回事？

早上喝淡盐水有以下好处：第一，能够使身体补充适当的水分，降低血液的粘稠度，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体排毒。第二，能够补全电解质，特别是能够补充机体的血钠，而且早上喝淡盐水能够润肠通便，尤其适合便秘的人群饮用。所以可以适当喝，但是喝的量不能太多。第

早上可以吃生姜。生姜具有解表散寒、温肺止咳的功效，在早上使用生姜能够促进机体的血液循环，提高神经的兴奋性，有助于增强机体的活力。但是一般不建议人们在早上空腹食用生姜，因为生姜的刺激性较强，容易促进胃酸的分泌，可能会诱发胃炎，甚至胃溃疡等胃部疾病。生姜还可以

早上起来嘴巴有白色膜，通常是由于晚上睡觉时口腔分泌大量的唾液，且没有咽下去引起的，当唾液中的水分蒸发后，就会出现白色膜附着在口腔粘膜上，这是一层黏蛋白。如果白色膜没有引起不适症状，是不需要进行特殊处理的，可以通过漱口以及刷牙来改善。如果局部伴有疼痛的症状，

早晨起来手麻的原因有很多种，可以考虑是生理性因素引起的，夜间手部受凉、睡姿不正确，手部受到压迫，血液循环不畅会有麻木无力感，一般活动手部后症状会缓解。也可以考虑是病理性因素导致了手麻，比如腕管综合征，由于正中神经受压引起了麻木无力，多见于中老年女性。如果本

早上起来流鼻血，可以用棉签按压出血部位，一般出血量比较小的，出血可以自行停止。如果出血量比较大或者出血不止，可以用手指按压鼻翼，去正规医院进行检查。就医后可以在鼻内镜下明确出血点，必要时进行电凝治疗止血，有的可以在医生指导下使用止血药物。出血停止后可以用生

早上空腹血糖七点四毫摩尔每升是比较高的。如果患者短时间内没有进食高糖食物以及进行剧烈运动等，一般怀疑患者可能患有糖尿病，提示患者机体内的胰岛细胞功能可能出现了障碍。要是患者没有出现多饮、多尿、多食以及体重下降等症状，可以改天复测血糖。建议人们日常保证充足的

科学研究显示，苹果当中含有丰富的维生素及微量元素等物质，经常食用不仅能够提供营养元素，更能够调节肠道功能，还具有降低血压和血脂的功效。但是一般不建议空腹吃水果，否则会影响胃肠功能。而应尽量选择在两餐之间进食最佳。苹果是低热量食物，早上吃苹果的好处就是能够增

有慢性的胃炎，早上可以喝小米粥，吃发面的馒头，可以适量的吃一些软面条或者蛋汤。尽量不要吃太油腻的食物，不要吃油条，或者是油炸糕之类的。不要吃肥腻的肉食，因为这些食物不容易消化，会导致胃的负担加重。特别是早起的时候，胃肠蠕动功能缓慢，如果再吃不容易消化的食物

早上泡脚对于身体也是有好处的，早上泡脚特别是在冬天早上泡脚能够改善脚的血液循环，使人精神饱满，可以提高一天的工作效率。当然早上泡脚也要注意泡脚的时间不要超过半个小时，最好是十五到二十分钟，水温不要太高，不要超过四十度，而且不建议在空腹时进行泡脚。

早上空腹血糖偏高，往往提示基础的胰岛素分泌不足。可以选择能够降低空腹血糖的降糖药物，或者是选择胰岛素治疗。降糖药物，像双胍类的药物、DPP-4抑制剂这些都是可以的。如果选择胰岛素要选择长效的胰岛素，比如甘精胰岛素、地特胰岛素、德谷胰岛素等。