备孕爸爸可以喝茶吗？

经期是能够饮茶的，可是要留意荼叶的挑选。在经期喝绿茶非常容易加剧含铁的外流，这由于生理期血夜很多外流，也会外流含铁，而荼叶中带有较多的鞣酸，会导致身体对含铁吸收减少，非常容易导致贫血。在经期喝荼叶泡茶可能会加剧严重便秘。另一个荼叶中的咖啡碱能够令人激动，可

女性月经期能喝茶，只是需要选择好茶水的种类。若是含有丰富鞣酸和茶碱的乌龙茶、龙井茶等，在来月经期间最好不要饮用。若是玫瑰花茶，月经血量比较多的女性在月经期不适合饮用，月经血量较少、尤其是经期情绪不好的女性，在月经期可以适量的饮用。月经期也可以饮用大麦茶。

男性在备孕期间有喝茶的习惯，只要不要喝大量的浓茶，就不会影响生殖功能，对于精子的质量没有不良影响。但是，如果过量的饮用浓茶，浓茶中的鞣酸会影响到矿物质类营养素的吸收，时间久了有可能影响精子的发育。建议正在备孕期间的男性能喝茶，但尽量喝清淡的茶，不要喝过浓的

如果女性朋友在处于月经期间的话，是不提倡饮茶的。因为月经期间的女性朋友喝茶的话，会导致体内铁元素的流失，对身体的健康导致一定的影响，而且喝茶甚至可能会导致女性朋友表现出便秘之类的情况，严重的话甚至会让女性表现出精神不振等一系列的现象，因此经期的女性尽量不要

女性在来月经的几天需要多吃一些营养丰富的食物，如果体质好的女生可以适当的喝一些茶，但是不可以喝浓茶或者是凉茶。如果平时体质比较弱的而且有痛经的女性，月经期不提倡喝茶，因为喝茶会加重痛经的症状，因此需要根据自身的情况来决定。注意防止吃辛辣刺激的食物，容易造成

来月经期间能喝茶，但不提倡喝浓茶，因为茶中大多会含有咖啡因的成分，有可能会兴奋大脑神经，容易表现出失眠的状态，容易影响月经期间的休息，同时茶中含有鞣酸，可能会和体内的铁吸收，容易增加贫血的症状发生，况且在月经期间由于失血，容易增加症状。所以在月经期间尽量防

茶叶是有软化血管，还能够降压的作用，但是对一般血压不是很高的，是有效果的，但血压非常高的话你就需要用药。指导建议：若是仅仅有点高的话，那可以应用的。但是不要喝浓茶。要以清茶为主。如果血压比较高，可以服用苯磺酸氨氯地平片或者是替米沙坦的。

喝茶头晕可能是由于喝了浓茶之后造成精神受到刺激，兴奋过度造成的，并且茶内会有茶碱，而茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，因此建议病人要注意在平时生活中不要喝浓茶，同时在喝茶时表现出头晕的现象的话，能喝一些糖水来缓解，并且如果病人的体质对茶叶比较敏感的话也要及时注意

喝茶可以起到一定辅助降血压的效果，因为茶叶中含有丰富的微量元素，适量饮用可以起到调节血脂、抗促进血管扩张等功效。高血压病人在日常生活中可以适量饮用绞股蓝茶、金银花茶、杜仲茶、枸杞茶、罗布麻茶、菊花茶、桑叶茶等茶饮调理。病人也需要在医生指导下选用降压药物调理

高血压是能喝一些的，但是建议在平时的时候不要喝过浓的茶叶，白开水是比较好的。如果有饮茶的这个习惯也是可以的，适当喝一些对于帮助降低血压也是有一定的作用的。平时的时候要养成良好的生活习惯，饮食习惯要以清淡的饮食为主。