小孩子老是便秘怎么办？

　　便秘指不能正常排便或大便本身较干燥的症状，严重便秘通常是患者一周以上才排便一次，而且在排便过程中会比较困难，排便痛苦会引起内环境紊乱和毒素吸收。出现便秘应当尽早进行治疗，明确导致便秘的原因并及时调整饮食结构，可通过药物及时对便秘进行治疗。

　　一般情况下，便秘不会导致拉血，但如果同时伴有内痔或肛裂现象，在用力排出干结粪便的同时可能造成出血。对于内痔或肛裂引起的出血，多是滴鲜血或者喷射鲜血。便秘伴有出血现象还可能是直肠炎症性疾病或者直肠存在较大息肉、腺瘤或者直肠癌等病变。

　　便秘、肠鸣提示大便不通畅，此情况常见于直肠内粪便干结造成的排便困难或者直肠内有占位性病变或外压性病变，导致大便排出不畅；虽然胃肠蠕动增加，但直肠内粪便仍然难以排除。对于此现象，患者可遵医嘱应用开塞露协助排便或者到医院进行清洁灌肠处理。

　　对于便秘腹胀的患者，应从生活习惯和饮食习惯上进行调理。在生活上，注意多参加身体能够耐受的体育锻炼，且养成定时排便的习惯。在饮食上，多喝水，多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。如果经过上述调理，症状仍然没有明显改善，可服用促进胃肠蠕动的药物，如莫

　　便秘患者不能吃辛辣刺激、不容易消化的食物，如各种辣椒、过多肉类、玉米面等；高蛋白、高脂肪食物可能会加重便秘，要适当控制。便秘是由于各种原因导致患者排便困难或排便时间较长的症状，因此患者明确病因后应及时进行治疗，否则长时间便秘可能会导致毒素吸收。

　　长期便秘的治疗应遵循个体化原则，具体如下：一、调整生活方式，包括增加高纤维食物的摄入量，多饮水，多运动，建立良好的排便习惯。二、药物治疗，包括通便药、促动力药、肠道益生菌等。三、精神心理治疗，对于合并精神心理障碍、睡眠障碍的患者，可给予心理指导和认知治

　　甘露醇可用于治疗便秘。甘露醇属于一种渗透性泻药，服用后使水分在肠道内聚集，从而使肠道内大便软化，达到通便的效果。由于甘露醇可造成脱水、电解质紊乱等，不建议便秘病人长期应用，因其清肠时可产生甲烷，故不推荐用于结肠镜检查前的肠道准备。如果患者出现便秘情况，

　　若想在便秘期间快速排便，可使用甘油灌肠剂等药物或用生理盐水灌肠辅助排便，必要时可在除外肠梗阻情况下，使用聚乙二醇等通便药物口服，以上方法不建议长期应用。对于便秘病人，建议多饮水、多运动，多吃富含膳食纤维的食物，建立良好的排便习惯，配合使用肠道益生菌及胃

　　如果怀孕八个月感觉便秘比较严重，无法正常排便，一定要引起足够的重视。尽快去医院就诊。患者要尽快缓解便秘的症状，不然可能会影响到胎儿的正常发育。建议患者在医生的指导下服用通便的药物，平时不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。不要熬夜，早睡早起。

　　对于板栗而言，既没有特别大的通便作用，也不容易引起便秘。板栗是日常食用的营养比较丰富的食物，含有丰富的碳水化合物，并且也含有丰富的维生素。建议患者要适量食用，食用过多有可能会影响胃肠蠕动功能。建议患者平时不要吃油炸油腻，辛辣刺激性的食物。