产后恢复师主要做什么？

　　产后出现关节疼痛的原因有很多，首先可能是因为怀孕期间体内钙质没有补足，所以生产后会出现关节疼痛的症状；也可能是因为女性患有骨质疏松，最终造成全身关节疼痛；如果女性产后没有注意保暖，造成关节受寒冷刺激也会出现疼痛症状。另外，如果女性有关节炎、骨质增生等疾

　　产后手腕疼一般情况下是可以自愈的。女性在产后出现手腕疼多是由于长时间的抱着孩子，导致腕关节肌腱或筋膜劳损引起的疼痛，如果女性注意保持休息，避免过度疲劳后一般可以自然恢复。如果疼痛比较严重的时候也可以通过局部的热敷、理疗或口服非甾体抗炎药等治疗。当疼痛长

　　产后会得腱鞘炎有可能是受伤或过度劳累等引起的，另外产妇产后不正确的抱娃姿势也有可能会诱发腱鞘炎。除了上述原因，产后抱娃时间比较长，也可能会导致大拇指活动障碍，出现腱鞘炎的表现。建议患者出现腱鞘炎的时候，要保证足够的休息，可以对局部进行按摩或热敷。如果患

　　女性产后出现坐骨神经痛的情况，有可能是因为分娩的过程中用力不当或者过度用力，导致梨状肌发生痉挛，而梨状肌发恰好靠近坐骨神经，所以也会刺激坐骨神经导致产妇出现疼痛感。另外，也有可能是因为妊娠的过程中，体内激素变化影响，局部韧带松弛的原因造成的。产妇平时要

　　产后出现膝盖疼痛的症状，首先可以考虑因为怀孕期间胎儿逐渐增大、腿部负重增加，造成膝关节损伤出现产后疼痛感；也可能是因为孕妇在怀孕期间体内的钙质不足，生产后出现缺钙引发的疼痛症状；还有可能是因为孕妇膝关节出现炎症引起疼痛症状，例如类风湿性关节炎、风湿性关

　　产后患有腱鞘炎，非特殊情况最好不使用药物治疗，因为产后处于哺乳期，药物被人体吸收后会影响到奶水的质量。建议您使用保守治疗方式，例如冲击波、微波、超声波、中药外敷及外洗等治疗方法，如果保守治疗效果不佳，可以使用小针刀微创治疗，可以帮助患者在根本上解除病灶

　　在进行引产之后女性的第一次月经一般都不会是规律的，会在引产后4~6周的时候恢复月经来潮，引产后的月经会在原先月经的基础上出现提前或是延后的情况，月经血量的多少也是不稳定的。在月经恢复来潮2~3次左右，月经周期会逐渐的恢复正常。在进行引产之后，身体较为虚弱，此

　　人工流产术后女性会持续阴道出血一周左右，最长不会超过十天。如果术后十天阴道依旧出血，属于不正常的情况，可能是感染、宫内有残留或者是子宫复旧不良等原因造成的。建议你保持良好的心情，避免过于紧张。术后需要注意卫生，保持局部清洁干净。饮食上以清淡为主，忌辛辣

　　女性在产后出现阴道松弛现象，此时可以通过锻炼的方法缓解，比如日常多做缩肛运动，可以缓解阴道松弛现象，有助于阴道弹性的恢复，如果阴道松弛采用锻炼的方法没有效果，也可以去医院做阴道缩紧术解决阴道松弛症状，让阴道恢复正常的弹性。女性在产后会出现盆底肌松弛现象

　　产后两个月同房有可能会怀孕。因为一般女性在产后一个月左右的时间就会恢复排卵，如若此时正好是排卵期，那么是有一定几率会怀孕的。女性可以在同房半个月以后使用早孕试纸取晨尿检测，呈两条杠则说明怀孕。产后两个月女性身体以及子宫内膜恢复的还不够好，加之照顾宝宝使