孩子抵抗力差爱感冒怎么办？

　　女性在哺乳期容易表现出气血虚，气血虚时会造成抵抗力下降容易生病。要注意合理的饮食调理、补气血，平时可以多食用牛奶、鸡蛋、豆制品以及各种蔬菜水果等食物，可以补充蛋白和补充维生素能够满足机体所需、补气养血。同时还要注意多食用粗粮补充多种微量元素，要适当地进

　　宝宝经常生病就会破坏体内本来的平衡，导致免疫力下降，免疫力下降又会让宝宝经常生病，这个是一个恶性循环，我们目前要做的就是要增加宝宝的抵抗力，首先在饮食上要注意不能挑食，每天要摄取丰富的蛋白质，脂肪还有维生素和一些矿物质，还要多喝一些温开水，一定要保让孩

　　女人抵抗力差，老是感冒。多数是由于身体的气血虚弱导致的。由于气血虚弱，因此会导致人的正气不足，因此身体容易受到外邪侵袭，导致身体容易感冒。治疗女人的抵抗力差，可以经过口服补气养血的药物气血双补口服液和玉屏风散来进行治疗。也可以经过对于背部的督脉或者是膀

　　男人抵抗力差，经常感冒，首先，要调理作息规律，晚上10点前必须入睡，不能长时间熬夜，必须保持良好的睡眠质量。其次，要多摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、瘦肉，也要摄入足够的维生素，多吃水果蔬菜，抵抗力才会增加。再次，在日常生活中，也要进行体

　　女人抵抗力差老是感冒多数是因为气血虚弱造成的，像这种现象的病人主要是因为气血不足，会造成经常感冒，像这种现象的病人应当注意提高抵抗力，同时可以口服补气养血的药物进行治疗；气血较差的病人可以经过背部按摩，扎针等方法进行治疗，治疗期间可以多吃高蛋白的食物，

　　孩子抵抗力差，可以多给孩子吃一些富含钙的食物，比如海鱼、虾皮、芝麻、豆制品这些食物中都含有丰富的钙，能够提高孩子的免疫力，多吃一些蛋白质含量高的食物，比如大米，鱼，虾，牛肉，牛奶，鸡蛋这些食物中含有丰富的蛋白质。一定要注意孩子的身体健康情况，多给孩子补

　　增强妇科抵抗力，能吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白质比较丰富的食物，同时还要多吃维生素比较丰富的新鲜水果和蔬菜，能够满足人体对营养成分需求，增强免疫力和抵抗力。除了经过饮食以外，在平时还要多做一些有氧的运动，比如散步和练瑜伽等，运动能够促进全身血

　　小孩尽量多食用新鲜的水果蔬菜，能吃粗粮、牛奶、蛋类制品、豆制品、鱼、瘦肉等都可以增加抵抗力和免疫力，正常情况下，合理搭配膳食，不挑食就可以增强自身抵抗力。一，新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素，可以提高身体的抵抗力。二，食物多样化可以满足身体元素的需求，

　　根据你的问题，免疫力和抵抗力是人体抵御病原微生物侵入的防御力量，因此在日常生活中要注意增强免疫力和抵抗力。方法有：1、加强体育锻炼，多运动，多饮水，保持健康的生活方式。2、适当的进食高蛋白质饮食，如牛奶，牛肉，鸡蛋，虾等优质蛋白。3、中药有很多可以增强人

　　能吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鱼、虾、骨头汤、鲫鱼汤等，还能吃一些富含维生素C的食物，比如苹果、香蕉、橘子、梨子等。建议在饮食、作息和锻炼三个方面来提高自身的免疫力，饮食三餐规律，荤素搭配，作息时间规律，早睡早起，多参加一些体育运动，可以在饭后慢跑