产后还有恶露能吃苹果吗？

　　在产后脱发的女性当中，有不少是由于缺铁造成的，因此在饮食中可以多吃一些含铁的食物，以缓解痈发现象，可以选择黄豆、黑豆、蛋类及鱼类，还有菠菜、胡萝卜、马铃薯等食物补铁。在恢复期要注意保持头皮的干净，在洗发的时候要多按摩头部，有助于增发。

　　产后脱发严重，这是一种休止期脱发。由于受到激素水平的影响，在孕期大多数的头发都处在生长时间，到了产后，有一大多数的毛囊，同时进入了休止期，所以导致了脱发的表现出，在梳头或者是衣服上可以见到大量脱落的头发。表现出这种情况不必过于焦虑，这种脱发一般经过半年

　　产后掉发能否修复在于掉发的种类，掉发有二种种类，1个是短暂性的，1个是永久的，短暂性掉发是能够修复的，要是在掉发的那时候搞好避免工作中，补充维生素，头顶头发就能够再次生长发育。可是永久掉发就不容易再长出来，只能去动手术，种植头发是能够根治脱发的。

　　产后脱发多见原因如下：第1，分娩的时候大出血导致贫血，导致头发毛囊失去营养，毛囊变细、变软，毛囊萎缩，最好用中药调理，比如补气养血用八珍汤、八正散、养血生化胶囊等慢慢调解，贫血就要补血。第2，产后激素的变化，精神因素，过度劳累、疲乏等等，需要多方面调养，

　　产后头发白是可以恢复的。生产后头发变白正常是妊娠期间营养摄入不足、维生素和微量元素缺乏、生产消耗过度造成体内黑色素合成障碍造成的。此外，生产后的女性体内激素水平急剧下降、内分泌紊乱也会造成头发变白。休息充足、补充足够的营养一段时间后就可以恢复。

　　生产孩子以后表现出脱发的女性比较多见，尤其是产后喂奶的产妇比较明显，主要的原因是由于给孩子喂奶营养缺乏，加上喂奶照顾孩子的长期睡眠时间不足，而造成表现出脱发的现象，这种情况一般是可以改善的，等到停止喂奶以后就可以长出来新的头发，现阶段主要是保证充足的睡

　　产后妊娠纹可以涂抹一些去纹的妊娠纹霜，再就是可以经过橄榄油去除妊娠纹，在皮肤的表面涂抹适量的橄榄油进行按摩促进吸收也是可以有效的淡化妊娠纹。再就是鸡蛋清甘寒，能清热解毒，外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清也是有收紧皮肤作用。

　　产后表现出妊娠纹是非常多见的一种情况，若是想要修复妊娠纹，可以在局部涂抹一些维生素e软膏，若是没有母乳喂养也可以使用肌肤弹性修复液或者妊娠纹修复液，平时饮食方面也需要注意。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

　　女性怀孕期间因为胎儿的生长使得腹部皮肤受到拉扯，故而表现出妊娠纹。产后表现出妊娠纹痒多半是局部皮肤水分不足，较为干燥，肌肤无法得到完全滋养的缘故，此时需要对肌肤进行补水。除此之外，产后的妊娠纹痒也可能是个人体质的因素导致的。1.做好局部肌肤的护理工作。每

　　产后掉头发是由于女性在孕期体内激素水平不稳，产后雌雄激素分泌减少导致的，同时产后脱发还和精神因素有关，分娩后各种原因所造成情绪不稳，精神压力大，使体内代谢紊乱，营养不足而造成毛发脱落，哺乳期应控制饮食，补充各种营养，调整情绪。