孕妇吃鱼的好处?

刘传秀 2025-06-28 12:19:34 1

  鱼含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、微量元素、矿物质、HDA等利于人体吸收的营养物质,脂肪含量非常的少。孕妇经常吃鱼可以补充身体所需的脂肪酸,有利于胎儿大脑和视力的发育,还可以有效的减少孕妇出现抑郁的情况。

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