产后一年，每次睡前脑子老是乱想，睡着做梦不断，怎么办？

　　产后一个月便秘严重，这时候在哺乳期间不能盲目用药，可以通过改善饮食，比如多吃一些纤维食物，或者多吃一些粗粮，这样有利于消化和吸收，在产后也要适当的进行运动，促进肠蠕动，如果长时间便秘可以检查后对症治疗。在产后最好是多调理自己的消化和吸收，如果长时间便秘

　　产后4天没有大便也属于正常的现象，因为产妇在生过孩子之后，由于伤口疼痛，活动量受限等原因可能会造成大便干燥，需要通过改善饮食结构和生活习惯来进行改变，饮食要少吃多餐，可以适当吃一些通常润便的食物。刚生过孩子的妇女在饮食可以吃一些清淡容易消化的食物，并且

　　做完剖腹产之后可以轻轻地按摩腹部，能够有帮助排气的作用。剖腹产由于麻醉的原因会抑制肠蠕动，产妇会有停止排便排气的症状，肠道没有恢复排气之前是不能进食的。剖腹产后产妇在术后6小时，可以下床活动，进行适当的运动可以使肠蠕动加快，或是用手掌顺时针方向轻柔的按

　　女性在生产之后出现黑色大便，首先要考虑可能是由于食用了一些含铁量丰富的食物造成的，其次还可能是由于产妇消化不良所造成的，除此之外也不能排除所有与产妇出现了消化系统方面的疾病所引起。如果症状较为严重，首先要去医院进行相关的检查来明确原因，并且根据医生的指

　　生产过后出现了便秘，首先需要注意饮食结构，可以多吃一些富含纤维素的食物，多补充水分，可是也要多吃一些水果和蔬菜等，上的下床活动，有利于恶露的排出，同时也有利于肠道功能的恢复，可以多吃一些芝麻油，花生油等，能够起到润肠的作用。如果通过饮食调整便秘的情况还

　　产后大便拉不出来可能是出现便秘，要多喝温水，尤其早上应该空腹喝一杯温热的蜂蜜水，也要适当的多吃一些含有丰富粗纤维的新鲜蔬菜，顺时针按摩腹部，这些都有利于促进肠胃的蠕动，加快大便的排出。平时适当的离床活动，让宝宝勤吸奶。产后大便拉不出来可能是受到食物影响

　　女性产后只放屁不拉屎应考虑腹胀、便秘等消化不良症状，这种时候要及时咨询医生意见看是否有服用促消化药物或益生菌的必要，同时可适当按摩腹部，促进胃肠道中气体的排出，加快胃肠道蠕动速度，缓解消化不良症状。1、产后身体恢复后，要逐渐下床适当走动，促进胃肠道的蠕

　　产后老是阴道放屁，和多方面因素有关系。考虑可能是阴道感染的病原菌引起，由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体，并存于阴道内，当体位改变或者是增加腹压时，这些气体可以从阴道里面排出，临床上就可以出现有放屁的情况，其次，产后阴道壁和盆底组织松弛，还有一

　　顺产后的第2天或者第3天，就要到厕所去解大便。这个时候如果没有出现便意，也是必须要去解的。因为产后由于胃肠道蠕动减慢，有可能会引起便秘。刚生产以后，感觉也不是很敏感。如果出现便秘，对产后的恢复影响是很大的。出现老放屁的症状，可能是由于没有解大便，出现大便

　　您朋友自从产后，一直在坐月子，说是身子生小孩后虚弱，一直给她炖些补品吃，可能会是吃太多了，最近有些闹肚子，一直便秘，上厕所拉不出的，这种产后便秘可以吃香蕉的。月子里还是虚弱的，补养不能够太过，而且需要有平补，确保阴阳协调一致，除了可以吃香蕉以外，还可以