孕期血糖高吃什么水果？

　　孕期晚上睡不着觉可以试试下面的这些方法：第一、运动，可以进行轻到中度强度的运动，包括散步，一天两次散步，每次持续可以半小时左右，这个量力而行；此外还可以做孕期的瑜伽、也可以游泳，这些运动都要适量适度；第二、还可以经过饮食方面的调整，进食丰富的、多种维生

　　孕妇嘴巴苦没有味道，这种症状主要发生在怀孕早期，是早孕反应的一种消化道表现。同时可能会表现出孕妇食欲不振、恶心、呕吐的表现，症状轻微的不需要特殊处理，大多在怀孕满三个月后自行缓解、消失。孕妇在平时的饮食中，可以适当的吃具有开胃、消食作用的食物。1、山楂

　　孕期表现出睡眠不好的现象，这种情况最好是经过平时的日常生活习惯来慢慢的改善。尽量不要吃西药，西药改善睡眠会影响到胎儿的健康，容易影响到胎儿神经发育方面的问题，会容易造成胎儿出生之后有智力障碍或者是反应迟钝这方面的影响，在怀孕期间尽量注意保持心情舒畅，不

　　怀孕期间能喝枸杞水的。不过如果表现出头晕眼花的情况，最好去医院测量一下血压，看看是不是有血压偏低或者偏高。并且抽血查一下血常规，看看是不是有贫血的情况。因为怀孕以后血容量增加就容易导致贫血。如果检查没有什么问题，就能喝枸杞水。

　　关于怀孕以后能否吃枸杞的问题，可以针对孕妇的不同情况进行分析：1、绝大部分孕妇在怀孕期间都是可以适量吃枸杞的，因为枸杞中的各种维生素以及钾、钙、锰、锌、硒、铜等矿物质类营养素都比较丰富，还含有一定量的牛磺酸、蛋白质、脂肪等，可以满足胎儿生长发育对这些营

　　女性在怀孕期间可以适量吃枸杞，枸杞中富含丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒能力，并且能够促进体内的有毒有害物质代谢、增强体质、减少疾病发生，枸杞中含有脂肪、蛋白质、牛磺酸以及多种微量元素和维生素，能够调节机体免疫活性，延缓衰老。在孕期适当服用还能

　　孕期咳嗽漏尿，可能是因为女性在孕后期盆底肌肉组织比较松弛，此外，在激素作用下女性的泌尿系统肌肉都比较松弛导致的的。一般这种情况在产后慢慢的就会恢复正常。产后要积极的进行盆底的康复训练，每天嘱女性做提肛运动，做到最大程度坚持三秒，然后再放松，每日做2到3次

　　孕期表现出嘴巴苦没味道，一般在孕早期这是早孕反应，此时可以选择一些自己偏爱的食物，尽量注意饮食的清淡性和营养性，这种症状会持续到孕早期完结，因此需要积极的忍耐，如果在孕期，早孕反应异常强烈，因此在进食之前，吃1~2片维生素b6，能够促进进食，在孕期可以少量

　　由于在怀孕期间孕妇免疫力会有所下降，因此容易表现出感冒、咳嗽、有痰等表现。对于轻微咳嗽可多喝些温开水或者是一些盐水，同时要注意防止着凉，多喝水特别是喝些盐水可以缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染造成的咳嗽，并能起到预防作用，同时还建议能喝一些姜汤。具体做

　　女性在怀孕期间可能会由于腹部增大，膈肌上抬，成为水平胃，排空减慢，因此容易造成消化不良，胃酸增多，有可能会表现出烧心不适感。在怀孕期间如果表现出了烧心的情况，首先要注意饮食上的一些调理，要注意多吃青菜水果，多喝温白开水，减少吃过多的油腻刺激的食物，也不