晚上经常做噩梦怎么办？

　　孕妈妈在怀孕期间做噩梦，是一种比较多见的生理性的现象。但是若是总是做噩梦，那么就是病态的。就需要找出做噩梦的原因。绝大部分人可能是由于平时精神比较紧张，或者是比较劳累而身体比较虚弱而造成的。还有可能是由于女性身体表现出了神经衰弱等表现的时候，就可能会表

　　失眠做噩梦是一种睡眠障碍，可见于多种疾病，不同疾病造成时，治疗的方法不同。若是神经衰弱造成时，病人一般表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒或者是做梦较多，主要是口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，严重时也可以口服小剂量的镇静药物，同时也可以经过

　　孩子做噩梦有可能的原因：可能是因为在睡觉之前过于兴奋，或者是焦虑的情绪，容易在孩子睡觉的时候表现出噩梦。还有是因为儿童刚刚离开父母的身边，在一个陌生的环境中也是容易做噩梦的。再有一种情况就是孩子表现出身体的不适，比如表现出消化不良或者生病期间，睡眠质量

　　造成小孩爱做噩梦的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童白天看动画片等比较多造成的。如果白天看的动画片相对情节比较暴力等，会在晚间有所反应，儿童会表现出爱做噩梦，在这种情况要减少儿童看动画片的时间和次数。其次，由于家长的教育方式过于严厉造成的。如果

　　诱发小儿做噩梦的原因是比较多的，比较多见的原因是由于白天，小儿玩耍的过程当中，受到了某种惊吓，小儿就会表现为做噩梦这种情况；还有个小时做噩梦是和父母有关，比如父母经常吵架或者是经常打骂小孩，小儿在晚上睡觉的时候也会表现出做噩梦的现象；还有个小时做噩梦是

　　小儿做噩梦受到了惊吓这种情况，首先家长要多安抚小儿，一定要多陪伴小儿做游戏，也要多和小孩交流沟通，这样就能够改善惊吓的症状。小儿在日常的生活当中，一定要防止观看恐怖的书籍，也要防止观看恐怖的视频，家长之间也要防止吵架，防止打骂小儿，防止训小儿，这样就能

　　一般情况下孩子做噩梦是不会导致神经衰弱，但如果经常性的有做梦的情况，考虑是植物神经表现出紊乱或者有神经衰弱的现象。对于孩子表现出神经衰弱应当要注意检查，找出病因后及时给予治疗。平时也可以注意孩子身体的护理，尽量均衡孩子的营养。在平时生活中和学习中，最好

　　每天晚上做噩梦，可以由以下原因引起：一、中医认为是由于心虚胆怯引起，发病原因是由于心血不足，心气衰弱导致。二、植物神经功能紊乱。如果患者有植物神经功能紊乱时，也可以出现以上症状，并伴有心情焦虑、烦躁等症状。所以，如果患者每天晚上都做噩梦时，建议去医院做

　　儿童如果晚上做噩梦，要及时进行心理疏导，做梦是由于神经系统不稳定和心理因素造成，所以在睡觉前不要让患儿太兴奋、少玩游戏和看电子产品，不要听恐怖的故事，不要看刺激的电视节目，可以听些舒缓的音乐。家长要多给予安慰，让孩子放松心情，保持开朗的情绪，有利于缓解

　　做噩梦被惊醒，主要是由于最近精神过度紧张而导致，可伴有心悸、胸闷等症状，需要注意休息，缓解紧张的情绪。由于睡眠姿势不正确，如在睡眠中，手压到胸口上或者是用被子蒙住鼻孔和嘴，都有可能会导致肺和心脏活动能力减弱，可使机体导致缺血缺氧，这种刺激会传到大脑皮层