高血压病人应该多吃什么？

　　高血压引发脑出血，患者首先要服用降血压的药物治疗，尽快控制血压水平，例如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，同时还要配合使用甘露醇、氢氯噻嗪等药物，能够控制脑水肿，降低颅内压。其次患者还要积极使用止血药治疗，常见的止血药有氨基己酸、氨甲苯酸等，患者在脑出血后

　　高血压和高血糖的病人是能吃番石榴的，番石榴的含糖量大约在14%左右，升糖指数大约为31%。糖尿病病人、高血压病人，如果血糖控制在相对正常范围内时，可以在两餐之间食用番石榴。一般把水果的含糖量分成三类：含糖量在10%以下的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%的称为中

　　高血压的病人能吃菠菜。因为菠菜的营养比较丰富，含有多种维生素，比如维生素E、维生素C以及维生素A等。还包含有大量的叶酸以及胡萝卜素，还有钙、铁、磷等多种微量元素。这些营养成分都可以增强机体抵抗力，保证多种营养的均衡。而且由于菠菜当中含有较多的植物纤维，可

　　高血压、高血糖病人需要在治疗性生活方式改善基础之上，必要时给予24小时平稳降压以及控制血糖的药物治疗。生活方式改善，对于高血压、高血糖病人控制血糖、血压至关重要，可以减少心、脑、肾等靶器官的损害。对于水果来说，高血糖的病人要适当的限制食用。石榴属于升糖指

　　例如茄子，西红柿，洋葱，海带冬瓜，芹菜等等，这些蔬菜能够辅助降血压，可以作为辅助治疗，对高血压病人的健康都是有益处的，能够补充丰富的维生素，矿物质等等。最好不要吃腌咸菜，因为吃的太咸了容易升高血压。高血压的病人不要情绪激动，尽量的不要精神紧张，要测量血

　　高血压病人能吃一些含钾、溴、锂、锌等微量元素的蔬菜，具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的作用。比如西红柿、洋葱、芹菜等等。高血压病人的生活要有规律。要保持低盐低脂饮食，不进食高脂肪食物。保持清淡的饮食，多进食含钙的食物。同时要控制体重，如果体重超标，则

　　一般来讲高血压病人建议低盐低脂饮食。我们知道，花生油脂含量是比较高的，因此我们建议花生要少吃。不是不可以食用，一定要适量不要超量。若是长时间的大量的吃花生的话，对人的甘油三脂是有影响的。那么此病人，一般到医院来检查的话，都会发现他的甘油三酯会升高。甘油

　　糖尿病和高血压的病人能吃银耳汤，因为银耳汤本身处于粗纤维食物，适当的吃点银耳汤对改善胃肠道功可以喝避免便秘有比较好的治疗作用。不论是高血压的病人，还是糖尿病的病人都能吃。但是注意银耳汤中不要放糖或者比较甜的枣，这样的对糖尿病病人是不适合的，容易造成饭后

　　高血压糖尿病的病人是能吃腰果的。高血压、糖尿病病人需要在生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压药物，以及在监测血糖基础之上给予必要时控制血糖的药物治疗。腰果属于植物固醇含量高的食物，植物固醇有显著的降脂、抗氧化和抗动脉粥样硬化的作用。高血压、糖尿病病

　　高血压，糖尿病的病人是能吃腰果的，但是要注意腰果的制作方法，此外也要注意腰果并不能过量食用。得了高血压，糖尿病的病人，要注意治疗性生活方式的改善要低盐低脂，低糖饮食，要注意监测血糖，监测血压。腰果等各种坚果中含有的矿物质含量比较丰富，因此适当的补充矿物