月经期可以吃小龙虾吗？

　　经期来的都是黑褐色血的原因主要有以下几方面：第一是气血两亏，此时机体的血液循环会变慢，在阴道内滞留的时间会变慢，长期以往会导致血液变为黑褐色；第二是妇科疾病使经血在宫腔内滞留时间变长，比如宫颈炎、子宫内膜炎和盆腔炎等；第三是内分泌疾病导致内分泌失调所引

　　经期拖尾期间同房可能会有事。因为经期拖尾期间子宫口尚未完全关闭，此时发生性行为容易感染，从而诱发阴道炎、宫颈炎和子宫内膜炎等妇科炎症，可伴有外阴瘙痒、小腹坠胀和阴道分泌物增多等症状，不利于身体健康，因此应在月经完全干净后再同房。女性月经期间要注意外阴卫

　　经期不一定可以艾灸肚脐。艾灸是中医上比较常用的治疗方式，具有行气通络和温通散寒的功效，如果女性的月经量非常多，平素体质偏热，伴有烦躁不安等不适感，则不建议艾灸肚脐；但如果女性的月经量正常或者是偏少，体质虚弱、出现畏寒和腹痛等现象，则可以艾灸肚脐，有利于

　　经期第二天不一定可以洗澡。月经是女性特有的生理特征，并且在月经来潮的时候抵抗力和免疫力会有所下降，如果女性在经期第二天没有明显的不适，则可以洗澡，在洗澡的时候要注意保暖，防止受凉影响健康。倘若女性在经期第二天伴有腹部疼痛和头晕乏力等症状，月经量相对比较

　　女性的月经超过10天没有来，则可以先饮用热的红糖水，促进子宫内的血液循环，查看是否来月经，若仍然没有来月经，则建议去医院进行彩超检查，查看子宫内膜是否有增厚的情况，若有增厚才可以继续等待，若没有增厚，则可以使用黄体酮进行催经，停药3到7天后就会有月经来潮。

　　处于经期时不建议使用藏红花泡脚。在经期身体内会丢失血液，导致气血不足，而藏红花具有活血化瘀的效果，如果这时使用藏红花泡脚，有可能导致出血变多，导致月经周期改变，引起体虚、贫血等异常情况。女性在经期不可以大量吃红枣、阿胶、桂圆等具有活血化瘀功效的食物，以

　　艾灸可以在经期进行，但需注意安全防护及控制频率。艾灸本身为传统的理疗手段，可通过刺激人体的穴位等发挥活血化瘀、消肿定痛的作用，对于女性的痛经有一定的治疗作用。但因艾柱燃烧时温度较高，故操作时应注意保持安全距离，同时因经期女性免疫力下降，还需注意避免进行

　　如果女性经期有气虚的异常情况可以适当摄入人参，如果月经周期正常，没有不适表现不建议吃人参。虽然人参营养价值比较高，具有调理气血、改善微循环、提高身体抵抗力的效果，但是人参也具有活血化瘀的效果，适当摄入容易导致月经量增多，影响正常月经周期。处于经期女性身

　　经期可以吃葡萄干，对于月经不会产生影响。但是在吃葡萄干的时候注意适量，避免吃太多，因为葡萄干的含糖量非常高，吃多了可能会引起女性肥胖，如果是血糖高的人群，吃了之后还会导致血糖增高，不利于自身的健康，因此要根据自身情况适当食用。女性经期饮食方面要注意忌辛

　　女性月经期间适当喝红豆薏米茶有一定的好处。因为女性在经期有经血流失，可能会导致人体气血不足，喝红豆薏米茶可以补充气血，缓解月经期间不适的症状，还可以补充人体所需的营养成分，而且红豆薏米茶还具有祛湿的效果。但喝的时候注意适量，避免一次性喝太多。女性在经期