孕妇能吃椰肉吗？

　　孕妇是可以适当吃一点椰肉的。椰肉气味清新香甜，能改善部分孕妇厌食、胃口差的情况。椰肉含有丰富的植物蛋白、天然粗纤维，还含有大量的果糖、葡萄糖，以及维生素、微量元素，是一种营养丰富又均衡的食物，孕妇适当食用，可以同时补充多种必须的营养物质，有利于胎儿的生长发育。椰肉还能改善孕妇的皮肤状况，减少色素沉淀。但是椰肉性温，含有丰富的脂肪，过多食用可能导致上火或者体重增长过快，所以不能过量食用。