产后可以吃菠萝蜜吗？

　　当然可以吃菠萝蜜，因为菠萝蜜营养丰富，含有丰富的糖分，还有大量的有机酸、维生素及微量元素，吃菠萝蜜可以增加人的抵抗力，还有生津止渴、护肝养肝的作用，吃菠萝蜜后能预防患者动脉粥样硬化。但是如果高血压患者伴有血糖异常，建议适量的吃菠萝蜜，因为菠萝蜜含糖分比

　　菠萝蜜属于热带水果，其含热量较高，不能起到减肥的功效，如果大量食用且不运动，反而还会增肥。想要减肥需要管住嘴以及迈开腿，调整好饮食结构，加强体育锻炼，饮食上可以适当低热量、高维生素食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，减少蛋糕、黄油等食物的摄入。其次还应每天坚持进

　　哺乳期能吃菠萝蜜。菠萝蜜性平，即使处于产褥期也可以食用，但菠萝蜜热量较高，与榴莲的热量差不多，最好少吃，否则容易发胖。菠萝蜜含有多种维生素、矿物质以及少量的蛋白质，适量食用不仅有助于维持机体的正常生理功能，还能够加强纤维蛋白的水解，改善局部体液、血液循

　　菠萝蜜籽是可以吃的，其中也含有丰富的铁、镁等矿物质，还含有丰富的膳食纤维和维生素，也可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘的情况发生。男性适当的食用菠萝蜜籽还可以起到促进体内毒素排出，减肥瘦身的效果，但多数情况下建议烹饪熟后食用，菠

　　减肥期间可以吃菠萝蜜，但要注意适量。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、脂肪油、维生素C以及多种矿物质，减肥期间适当食用可以为机体补充所需的营养物质，从而提高机体免疫力。同时，菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，适当食用也可以促进胃肠道蠕动，

　　适量食用菠萝蜜干可以起到生津止渴、补充人体所需能量、调节血脂、促进胃肠蠕动、改善局部的血液循环、维持正常体液循环、延缓衰老等功效，对于女性出现的脑血栓等脑血管疾病可以起到一定的预防作用。但不建议女性大量食用菠萝蜜干，避免引起腹部饱胀等胃肠道不适症状，同

　　感冒期间可以吃菠萝蜜，适量食用菠萝蜜可以补充维生素，同时也可以起到提高机体抗病能力、改善体液循环、提高饱腹感等功效。女性感冒后也可以吃些西红柿、橙子、花椰菜、芹菜、苹果、瘦肉粥、山药等易于消化的食物，出现咳嗽症状时也可以吃些荸荠、枇杷等具有止咳功效的食

　　女生来姨妈可以吃菠萝蜜，但是不宜食用过多。菠萝蜜中含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸、蛋白质等，可以补充月经期间所需的能量，而且可以促进血液红细胞的增殖，具有补血的功效。还可以增强免疫力，减少月经期间感染的几率。但是需要注意食用过多会增加胃肠道负担，

　　女性在来月经时是可以适当地吃一些菠萝蜜的。菠萝蜜中含有较多的维生素和纤维素，还含有多种矿物质，适当地食用可以补充经期营养，改善女性经期食欲不振的情况，提供机体新陈代谢的能量，也可以为机体造血提供原料。但不建议女性一次性食用过多的菠萝蜜，否则可能会出现腹

　　一般情况下，建议每天吃菠萝蜜不超过五颗。菠萝蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、淀粉以及多种矿物质，适当食用可以为机体补充所需的营养元素，对于维持机体的正常生理机能有一定帮助。但菠萝蜜属于一种热带水果，大量进食后容易引起上火，出现口舌生疮、便秘、腹痛等